太极筑基班（1段）
本馆是会员制，此课程是3个月的季卡，次卡大课不限次数，另外赠送价值元的私教课5次。
授课内容：
1、压腿拉筋
2、松静功（从头到脚的1个放松，静心）
3、猫步 （锻炼两腿的阴阳转换）
4、缠丝劲 （太极拳的核心）
5、梅花桩 (5种桩功）
6、无极桩、混元桩（采气）
备注：不定期组织学员去风景优美的地方“太极养生”体验旅游，体会与大自然“天人合1”的感觉
不定期组织国学讲座、太极运动养生讲座、中医养生讲座、饮食养生讲座等
本馆门口免费停车，可开正规发票
如有其它问题可咨询
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