课程简介:
羽毛球这项要求反应快、变化多、技术灵活、较高的速度与力量。因此,非经过专业、正规、系统的训练要想打好羽毛球十分困难。高尚体育经过多年教学总结,研究出一套适合初级水平的学员的课程。本课程为羽毛球初学者而设置。通过本课程的学习,让初学者迅速掌握羽毛球技术动作,并提高实战水平。充分享受羽毛球运动乐趣。
适合对象:希望迅速掌握和提高羽毛球技术动作与实战水平的羽毛球初学者。
教学内容:
1.初步学习羽毛球基本技术和专项步法;学习基本战术和基本规则
2.学习羽毛球运动的基本动作,如1握拍法、2发球与接发球、3高远球、4正反手挑球
3.进一步学习羽毛球反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、多球训练等。
4.学习羽毛球一般战术、比赛技巧、素质练习,如反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习等
课程目标:迅速掌握和提高羽毛球技术动作与实战水平
教练简介:高尚体育坚持从体育院校和专业队中选拔技术过硬,职业素质高的教练;并取得职业教练资格的并具有多年教学经验的教练执教。
班制:每班人数为:4-6人/班
上课时间:周一至周五晚上或周末。详细时间安排,请在线咨询或致电:
上课球馆可选择:
海淀区:
培训中心生体育馆
网球中心羽毛球馆
北京体育培训中心羽毛球馆
北京外国语培训中心羽毛球馆
中国农业培训中心(东校区)羽毛球馆
西三旗羽毛球馆人民培训中心世纪馆
朝阳区:
朝阳公园羽毛球馆
对外经贸培训中心羽毛球馆
其它:
天坛体育中心羽毛球馆
洋桥羽毛球馆
以上就是羽毛球培训课程的全部内容介绍,如需了解更多的羽毛球培训班、课程、价格、试听等信息,也可以点击进入 羽毛球 相关频道,定制专属课程,开始您的学习之旅。
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