时间与压力管理（2天）
【时间/地点】
1月6-7日上海 1月16-17日 北京 1月27-28日 深圳
3月13-14日北京 3月24-25上海
【培训费用】3580元/人（包括会费，讲义，午餐，茶点，证书等）
【课程收益】
一个人的生命是由有限的时间构成的。管理时间就是管理好你的人生。本课程将帮助参加者从全新的角度和高度对时间管理进行的了解和体验，引导大家从心态、思想，方法，工具等四个层面反思自己与时间的关系以及运用时间的现状，并提供进行时间有效管理的具体方法，提高你生命管理的质量。
压力与日俱增以致影响到日常生活和心情，这些问题都是专业人士和高管人员的困扰。压力与情绪管理》课程将帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长。
【课程对象】
企业、政府等的管理人员、员工，中层管理者\后备管理人才\主管\普通职员，任何希望通过更有效的时间管理来提高工作业绩的人员；任何希望提高工作抗压能力的专业人士。
【课程大纲】
1.认识时间管理
2.时间管理之基础
3.时间管理之关键技巧
4.时间管理的障碍及对策
5. 什么是压力？
6. 如何处理压力
7.压力的日常管理重点：情绪管理
8.日常情绪处理方略
总结回顾
以上就是中层管理培训课程的全部内容介绍，如需了解更多的中层管理培训班、课程、价格、试听等信息，也可以点击进入 中层管理 相关频道，定制专属课程，开始您的学习之旅。
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