压力与情绪管理技巧（1天）
【时间/地点】
2月19日北京 2月26日上海
3月5日深圳 3月19日北京 3月31日上海
【培训费用】1850元/人（包括会费，讲义，午餐，茶点，证书等）
【课程收益】
压力与日俱增以致影响到日常生活和心情，这些问题都是专业人士和高管人员的困扰。压力与情绪管理》课程将帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长。
【课程对象】
企业、政府等的管理人员、员工，任何希望提高工作抗压能力的专业人士。
【课程大纲】
1. 什么是压力？
2. 如何处理压力
3.压力的日常管理重点：情绪管理
4.日常情绪处理方略
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