行程安排：
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| 主题 | 早晨 | 上午 | 中午 | 下午 | 晚上 |
| 第一天 | 团队建造
| 7：30地点集合，营员入营手续 8：00安全教育 8:10 出发 | 08：10出发 10：30到达基地，安排宿舍，整理内务 | 11：50午餐 12：30午休 | 14：00分组、竞选队长、团队建设破冰 16:00“晚会排练 | 18:00晚餐 19：00 开营晚会 （团队及个人才艺展示） 写日记 22：00熄灯 |
| 第二天 | 求生急救 | 7：00起床 7：20~7：40晨练 7：40~8：00励志名言 8：00~8：30早餐 | 8：30~8：40 整队集合 8：40~11：50 1、求生演习（现场模拟地震、火灾、台风等自然灾害，学会营救与自我营救） |
11：50午餐 12：30午休 | 14：00集合整队 14:30~18:00 1、户外急救：户外急救演习，当遇到各种突发情况，我们要如何营救队友和自己（户外包扎、抢救、发信号等） | 18：00晚餐 19：00 篝火晚会 （享受不同的民族风情） 写日记 22：00熄灯 |
| 第三天 | 狩猎战术 | 7：00起床 7：20~7：40晨练 7：40~8：00励志名言 8：00~8：30早餐 | 8：30~8：40 整队集合 8：40~11：50
2、箭术狩猎模拟演练 | 11：50午餐 12：30午休 | 14：00 集合整队 14:30~18:00 1、捕鱼（捕鱼是户外生存的基本技能，也是非常需要技术与战术的，让我们一起来捕鱼吧，捕到的鱼可以作为晚上的烧烤大汇食材哦） | 18：00晚餐 19：00 BBQ烧烤大汇 写日记 22：00熄灯 |
| 第四天 | 越野与大自然 | 7：00起床 7：20~7：40晨练 7：40~8：00励志名言 8：00~8：30早餐 | 8：30~8：40 整队集合 8：40~11：50
2、搭灶、拾柴、准备野炊午餐 | 11：50自制午餐 14：00午休 | 14：30集合整队 15：00~18:00 1、收拾残留杂物，勿破坏大自然 2、绘制回程地图、沿途了解自然知识 | 18：00晚餐 19：00 孔明灯 （用双手复活古老的智慧） 写日记 22：00熄灯 |
| 第五天 | 船艺与河流知识 | 7：00起床 7：20~7：40晨练 7：40~8：00励志名言 8：00~8：30早餐 | 8：30~8：40 整队集合 8：40~11：50
2、 竹筏过渡（利用自制竹筏过河） | 11：50野炊 （厨艺DIY） 13：30午休 | 14：00集合整队 14:30~18:00 1、皮划艇大赛 2、 水气球大战
| 18：00晚餐19：00 一站到底 写日记 22：00露营 (住帐篷） |
| 第六天 |
对抗赛与露营术 | 7：00起床 7：20~7：40晨练 7：40~8：00励志名言 8：00~8：30早餐 | 8：30~8：40 整队集合 8：40~11：50 1.CS镭战对抗赛 | 11：50午餐 12：30午休 | 14：00集合整队 14:30~18:00 1、露营术 | 18：00晚餐 19：00 小品表演大赛 21：00加餐 21：30熄灯 |
| 第七天 | 生存之水 | 7：00起床 7：20~7：40晨练 7：40~8：00励志名言 8：00~8：30早餐 | 8：30~8：40 整队集合 8：40~11：50 1、取水有道（在户外没有干净可饮用水的前提下，营员必须学会如何制水、如何将浑浊的水滤净） | 11：50午餐 12：30午休 | 14：00集合整队 14:30~18:00 1、南水北调（环境模拟，如何将水运输到另地点，运水靠的不仅是体力，还要靠脑力和合作能力） 2、水大赛 | 18：00晚餐 19：00 奥德曼好声音晚会 写日记 22：00熄灯 |
| 第八天 | 团队协作挑战 | 7：00起床 7：20~7：40晨练 7：40~8：00励志名言 8：00~8：30早餐 | 8：30~8：40 整队集合 8：40~11：50 1、孤岛求生（情景再现：战船被击沉，营员分别被冲到3个孤岛上，其中一组队员被冲到盲人岛，导致双眼失明另一组被冲到哑人岛，变成了哑巴，幸运的一组被冲到了健康岛，但是你的队友会营救到你吗？） | 11：50午餐 12：30午休 | 14：00集合整队 14:30~18:00 1、勇闯地雷阵（我军有一分队接到上级命令，拿下敌人的一个高地，可在接近高地的地方发现了不知有多宽的地雷阵，时间紧迫，若不在时间拿下高地，将影响到整个战局……） 2、露营术 | 18：00晚餐 19：00 奥德曼好声音晚会 （感恩主题） 写日记 22：00露营 |
| 第九天 | 感恩的心 | 7：00起床 7：20~7：40晨练 7：40~8：00励志名言 8：00~8：30早餐 | 8:30~9:00 | 11：50午餐 12：30午休 | 14:00~14:30 | 18：00晚餐 19：00 闭营晚会 （感恩主题） 写日记 22：00熄灯 |
| 第十天 | T0P勋章 | 7：00起床 7：20~7：40晨练 7：40~8：00励志名言 8：00~8：30早餐 | 8：30~8：40 整队集合 8：40~11：50 1、活动：毕业墙 2、T0P勋章争夺赛（用自己的经历与收获去争取属于自己的荣誉） | 11：50午餐 12：30午休 | 14：00集合整队 14：30 “T0P勋章”：完成T0P10冒险探索之行，获取冒险勋章。 集结影，合影留念 15：00整队返回 |
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青岛：
期：7月13日—7月22日 第二期：8月10日—8月19日
重庆：
期：7月18日—7月27日
武汉：
期：7月13日—7月22日 第二期：7月26日—8月4日
长沙：
期：7月13日—7月22日 第二期：7月26日—8月4日
成都：
期：7月18日—7月27日
北京：
期：7月15日—7月24日 第二期：7月28日—8月6日
上海：
期：7月8日—7月17日 第二期：7月21日—7月31日
第三期：8月5日—8月14日
杭州：
期：7月8日—7月17日 第二期：7月21日—7月31日
第三期：8月5日—8月14日
南京：
期：7月8日—7月17日 第二期：7月21日—7月31日
第三期：8月5日—8月14日
厦门：
期：7月13日—7月22日 第二期：7月26日—8月4日
第三期：8月10日—8月19日
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