少儿武术班
初级班课程：授课内容
1、武德培养：武术礼仪、站姿、敬抱拳礼； 2、基本功：手型、步型，手法、步法、腿法、柔韧练习；
3、学习套路：五步拳、初级长拳、一路长拳、 培养目标：加强礼仪规范，培养兴趣爱好，获得基本运动素质。 中级班课程：授课内容 1、基本功：主要腿法、步法、身法、腾空及跳跃动作； 2、学习套路：三段长拳、规定拳 培养目标：获得基本专项素质，掌握初级套路。 班课程：授课内容 1、基本功：蹬、踢、弹、摆、踹腿 2、腾空练习：腾空拍脚、旋风脚、空翻、旋子、滚翻技术
3、学习套路：竞技自选长拳、竞技南拳、太极拳、太极剑等 4、学习器械：刀、、剑、棍、双节棍、三节棍、双刀等 培养目标：规范动作，提高专项素质和技术水平，形成个人风格特点 报名条件：4岁以上的儿童中小学生均可报名 上课时间：周二至周日
咨询老师：张老师159.0123.7375
上课地址：海淀区北三环西路蓟门桥西（培训中心生体育馆）
乘车路线：乘300、601、302、718、特8、731、123、422、361、201、617、蓟门桥西下车或乘地铁13号线至大钟寺站下车.
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