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功能训练培训

功能训练培训

北京赛普健身教练培训培训中心
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什么：
功能训练培训
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
一周以内
上课地址
北京市大兴区狼垡镇芦花路39号
【课程详情】

：3个全天——价值3800元

此课程是功能训练课程的升级版，结合了腰腹极限收紧，肌肉的，功能性体适能，极限体适能以及孕妇体适能，通过三大功能系统（ATP-CP系统，糖酵解系统，有氧系统）同时供能。达到24小时高速燃烧脂肪的效果。

课程大纲：3个全天——价值3800元

腹部极限:

1.核心训练

2.腹部组合

3.腹部动作（100）套

4.极限收紧

肌肉：

1.动作组合

2.能量

功能性体适能

1.腹部急速训练

2.动作循环

极限体适能

1.体适能训练

孕妇体适能

以上就是健身培训课程的全部内容介绍，如需了解更多的健身培训班、课程、价格、试听等信息，也可以点击进入 健身 相关频道，定制专属课程，开始您的学习之旅。

课程内容以实际授课为准
  • 零基础
  • 初级
  • 中级
  • 高级
  • 周末班
  • 全天班
  • 一对一
  • 钓鱼
  • 跆拳道
  • 竞技
  • 健身
  • 游泳

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