舞蹈产生于人类的生活，劳动和情感，是一种人类文化。舞蹈是各艺术之，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。它经历了原始舞蹈—公众舞—民间舞—宫廷舞—社交舞—国际标准交际舞等发展阶段。
拉丁舞是体育，舞蹈，音乐相结合的一项体育运动。在体育舞蹈教学中必须按照规范的教学进度，材料以及学生的实际情况，从而制定具体的任务及目标。
首先要了解拉丁舞蹈的基本知识。体舞是男女二人或多人在舞曲的伴奏下，以优美的艺术舞姿表现形式的一项运动。是人体形态美，个性美的直接表现形式。在美得熏陶和享受中，塑造形象，抒发情感，陶冶情操，展示高雅气质和风度。
根据不同基础的学生，本艺术中心制订了三部分教学计划：
一、学习国标拉丁舞的基本理论，舞蹈的健身价值，文化内涵及未来发展趋势。
二、学习熟悉5个舞种的基本音乐节奏，并且能独立运用到自身的舞蹈中去。
三、为实践部分，学习5个舞种的基本步伐，其中包含伦巴，恰恰，桑巴，牛仔，斗牛。针对不同基础的学员，开设不同的课程，少儿12课时为一期，成人10课时为一期。少儿开设伦巴，恰恰的金 银 铜 牌考级课程，同时有，5项舞蹈的单人套路，伦巴，恰恰的双人套路。
具体教学计划：
期
第一节：拉丁舞的基本理论知识，音乐节奏，基本站姿，伦巴舞的基本律动。
第二节—第七节：伦巴的基本步伐练习，包括时间步，方步，库克拉恰，转体步伐，前进后退等。
第八节：伦巴舞的铜牌。
第九节：复习伦巴铜牌，开恰恰的基本步伐。
第十节：恰恰的基本步伐练习，时间步，前进后退，方步等。
第十一—第十二节{少儿}：恰恰的铜牌考级套路。
第二期
第一节：复习上一期教学内容，伦巴 恰恰的铜牌考级套路。
第二节—第六节：开 伦巴 恰恰的花式组合套路。
第七节：复习套路组合，开牛仔舞基本律动。
第八节—第十节：牛仔舞的基本步伐练习，踢腿等。
第十一节—第十二节{少儿}:牛仔舞的基本单人套路。
第三期
第一节：复习之前两期教学内容，伦巴 恰恰 牛仔的基本步伐和套路。
第二、三节：伦巴双人套路，男女步。
第四、五节：恰恰的双人套路，男女步。
第六节：复习之前双人套路。
第七节：开桑巴基本律动。基本步伐练习。
第八节、第九节：桑巴的基本步伐练习，威斯克，波踏否勾，沃尔踏等。
第十节：复习之前所有内容。
第十一—第十二节{少儿}：桑巴的单人套路，斗牛舞的基本步伐。
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