武术集体班课程介绍
课程分为:短期培训班和长期培训班(招收年龄:3~12岁之间)
短期培训班介绍
主要以学习武术基本功为主,打下良好的基本功是每一个行业和项目必经之路;
学习内容
1.武术的礼仪
2.学习武术基本功以及武术中的精、气、神、提升人的潜在气质;
3.武术基本功包括
(1)腿法:正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、正蹬、侧踹
(2)手型:拳、掌、勾手法:叉、轮、劈、砍、亮、翻、绕、转
(3)步型:弓步、马步、仆步、歇步、虚步
(4)基本动作:单拍脚、乌龙盘打、侧手翻、前后滚翻、动作组合
(5)身法练习、眼神聚焦练习
4.学习基本套路武术培训
(1)五步拳
(2)一路长拳
备注:
短期培训班属于基础班,是专门针对无基础学员精心设定的课程;为了确保每一位学员能打下良好的基础,学好并且掌握武术这项入门技能,三个月的短期培训班是您好的选择。
长期培训班介绍
长期培训班是指在我培训班长期学习的学员,周期为一年。长期学习的学员个月也是需要先上基础班,打好基础后,我们培训班的教练会为学员制定一份教学计划,帮助学员在学完基础班入门以后,能更快的从掌握武术初级技能向提高阶段冲刺;
分为两个阶段性进行巩固和提升实战应用技能的培养;
第一阶段学习内容
1.武术的礼仪
2.武术基本功巩固练习、提高动作质量
3.学习武术跳跃动作(,旋子、旋子转体,前空翻、后空翻
(1)腿法:腾空飞脚、旋风脚、摆莲腿
(2)手翻:侧手翻、前手翻、后手翻
(3)空翻:旋子、旋子转体、侧空翻、前空翻、后空翻
4.学习规定套路(拳、刀、棍、剑、)
(1)拳类:二路、三路长拳、规定拳、规定长拳
(2)器械类:规定刀术、剑术、棍术、术
第二阶段内容介绍
通过上面所学习的内容后,第二阶段主要是帮助学员在动作细节上的精炼能力有所提高;
学习内容
1.武术的礼仪
2.武术基本功、提高动作质量,细节错误纠正
3.跳跃动作巩固练习,动作追求质量和稳定性
4.正确处理练习套路时的节奏、速度、力量
5.学习自选套路,学习创编比赛套路
6.学习比赛规则,参加比赛
武术训练场地环境
本俱乐部的场地是08年奥运会训练场地,场地设施齐全,有专门供少儿武术训练的软垫。安全性高,学员可以放心的在场地上任意实验和练习。
结束语
您好:我们的介绍到此就告一段落了,再次感谢您在百忙之中的到来,您有任何疑问或想进一步了解课程,请拨打老师的,让老师给您进行专业的解答。(招收年龄:3~12岁之间)
武术训练时间:每周一二三四五晚上6:00-7:30
每周六、周日上午9:30-11:00下午3:00-4:30或4:30-6:00
以上就是武术培训课程的全部内容介绍,如需了解更多的武术培训班、课程、价格、试听等信息,也可以点击进入 武术 相关频道,定制专属课程,开始您的学习之旅。
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