| 主题 | 上午 | 下午 | 晚上 |
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傲视寒冬
破冰起航 | 9:00集合签到，乘车前往基地 10:30安全抵达基地，安排房间内 务及营地安全常识学习 12:00 午餐午休 | 14:00 团队建设 破冰活动 开营仪 式 营员宣誓 15:30 入营分组测试 16:30 小试牛刀训练课 | 18:00 晚餐 19:00 运动安全健康常识及应 急逃生自救讲座 20:30 加餐 洗漱 21:30 洗漱 就寝 |
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稳扎稳打
基本功练习 | 7:00 起床 洗漱 早餐 8:00 团队拓展训练（蜈蚣行走 动力火车） 9:30 篮球 羽毛球 花式篮球基本 功训练课 12:00 午餐 午休 | 14:00 快乐童年小游戏 （弹弓 飞镖趣味比赛）
15:30 篮球 羽毛球 街头篮球基本功训练课 | 18:00 晚餐 19:00 晚自习作业辅导 20:30 总结 分享 加餐 洗漱 21:30 洗漱 就寝 |
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身体素质
潜能开发 | 6:00 起床 早操 洗漱 早餐 8:00 团队拓展训练（千解手扣 雷阵图） 9:30 篮球 羽毛球 花式篮球技巧 训练课 12:00 午餐 午休 | 14:00 快乐童年小游戏 （过五关斩六将） 15:00 健身房体能 力量 协调能力 特训 16:00 篮球 羽毛球 街头篮球技巧 训练课 | 18:00 晚餐 19:00 小小科学家手工创意 20:30 总结 分享 加餐 洗漱 21:30 洗漱 就寝 |
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亲近自然
憧憬未来 | 7:00 起床 洗漱 早餐 8:00 户外拓展培训（盲人方阵 生死密码） 9:30 篮球 羽毛球 花式篮球强化 训练课 队内单挑王比赛 12:00 午餐 午休 |
13:30 石花洞景区游览观光 | 18:00 晚餐 19:00 个人成长日记 营区大扫除、清洗衣物 20:30 总结 分享 加餐 洗漱 21:30 洗漱 就寝 |
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小有成就
提高 | 7:00 起床 洗漱 早餐 8:00 素质拓展训练（孤岛求生 风中劲草） 9:30 篮球 羽毛球 花式篮球强化 训练课 个人攻防体系 12:00 午餐 午休 |
14:00 真人CS模拟战役
16:00 篮球 羽毛球 街头篮球拓展 课程 | 18:00 晚餐 19:00 篮球理论课 励志电影 20:30 总结 分享 加餐 洗漱 21:30 洗漱 就寝 |
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团队熔炼
挑战自我 | 7:00 起床 洗漱 早餐 8:00 团队拓展训练（穿越电网 击鼓颠球） 9:30 篮球 羽毛球 花式篮球强化 训练课 NBA比赛 12:00 午餐 午休 | 14:00 快乐童年小游戏 （信任之旅） 15:30 篮球 羽毛球 街头篮球拓展 训练课程 盲人篮球比赛 | 18:00 晚餐 19:00 小小科学家手工制作大 赛 整理内务 20:30 总结 分享 加餐 洗漱 21:30 洗漱 就寝 |
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发挥所长
大显身手 | 7:00 起床 洗漱 早餐 8:00 户外拓展培训（珠行 能量传输） 9:30 篮球 羽毛球 花式篮球实战 训练 12:00 午餐 午休 |
13:00 旅游滑雪 | 18:00 晚餐 19:00 感恩教育 心智教育 20:30 总结 分享 加餐 洗漱 21:30 洗漱 就寝 |
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赢得成就
全明星比赛 | 7:00 起床 洗漱 早餐 8:00 素质拓展训练（官渡之战） 9:30 一羽惊人单打比赛，实战比 赛演练 12:00 午餐午休 | 14:00 快乐童年小游戏 （全能战士 急速60秒）
15:30 全明星大赛 | 18:00 晚餐 19:00 晚自习作业辅导，写给 家长的一封信 20:30 总结 分享 加餐 洗漱 21:30 洗漱 就寝 |
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满载而归 | 7:00 起床 洗漱 早餐
8:00 最后的战役
12:00 午餐 午休 | 13:00 毕业墙
14:30 闭营仪式 表彰大会 营员心 语 祝福 签名 颁发奖品杯 16:00 整理行装 愉快返程 |
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