健美训练技术课程

北京健身私人教练培训培训中心

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课程说明

课程级别

高级

培训周期

一周以内

上课地址

北京市大兴区芦花路39号

【课程详情】

赛普健身培训中心与吉成健美健身培训中心强强联手，推出《健身健美培训班》，2015年6月20日，北京赛普健身培训中心发布公告，宣布与吉成健身培训培训中心达成战略合作伙伴关系，双方将在私教课程、健身行业等领域进行多种模式的合作，先期联合开办健身健美培训班。此次合作的双方，一个是推动中国健美健身产业发展的领军人物世界，一个是中国私人健身教练培训领域的，两者强强联合，规范私人教练职业标准，推动私人健身教练的专业化、标准化进程，共同创建中国健身培训行业美好未来。《健身健美培训班》分别在赛普健身培训中心（北京）和吉成健美健身培训中心（海南三亚）开设。

培训内容：
模块一:基础动作（所有肌肉群部位）的技巧及要领，如何达到大训练效果。
模块二：弱项改善，优化肌肉细节，制定合理的训练计划及日常饮食。
模块三：非赛季与赛季的训练与饮食，及赛前赛后的个人经验分享。
模块四：如何避免运动损伤，拉伸、关节调整。
培训时间：5个全天（每天6个小时）
开课时间：咨询
学费：3000元

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