战斗有氧培训班

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课程说明

课程级别

入门级

培训周期

半个月

上课地址

北京市房山区青龙湖镇南关村动岚健身总部

【课程详情】

战斗有氧培训班

理论

站姿、拳法、腿法、BLC0K、CATA、等各种姿势。

教法

口令、眼神、表情、手势、CRC激励原则。

套路

教授10小节的完整套路。

实践

每天培训师纠正动作，自我训练及方法，模拟教学训练。

课程介绍

搏击操3000元		欢迎程度★★★★★主修课			风格：自由风格
课程介绍：搏击操又称战斗有氧，综合了武术、跆拳道、泰拳、散打，空手道等格斗风格，可以有效的训练人耐力，爆发力，消耗大量热量，塑造肌肉线条，同时具有一定的防身作用。作用：减脂、塑形、防身。适合人士：各类人士。
课程难度	★★★比较点单，适合大众学员，简单易学。		培训时间	培训20天，每天5课时，训练5课时，第20天考试
考试内容	1、技术动作2、教法、3手势口令、4、音乐节奏、60分合格		证书	包括在学费内，通过考核15个工作日发放