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北京有氧舞蹈培训班

北京有氧舞蹈培训班

动岚健身培训中心
参考价格： 电话咨询
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北京有氧舞蹈培训班
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
2-3个月
上课地址
北京市房山区青龙湖镇南关村动岚健身总部
【课程详情】

北京有氧舞蹈培训班

舞

有氧舞蹈

风格:预制套路

　　受欢迎度:★★★★★比较简单

　　结合了拉丁，爵士，街舞等各种舞蹈元素融为一体的一种新的有氧舞蹈课程可以有效锻炼人的协调能力,增加舞蹈能力，同时燃烧腰部，腹部，臀部的多余赘肉。提高气质的作用。

　　作用:燃烧核心部位赘肉，训练舞蹈能力。

　　适合人士:对舞蹈感兴趣的各类人士。


培训内容


理 论

有氧操起源历史，17种基本步伐，冲击和强度分类，5种变化，（步伐、手势、强度、方向、节奏）

教 法

倒金字塔法，线性教学法，递减法，基本步伐教学。

套 路

教授2个初级套路，2个中级套路，进修2个高 级套路

实 践

每天培训师纠正动作，自我训练及方法，模拟教学训练


课程内容以实际授课为准

温馨提示

个性定制课程

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