零基础以及想要从事健身教练行业的健身爱好者
北京专业私人教练培训
一
健身产业起源，健身房内外部区域划分，健身未来发展趋势，成为优 秀健身教练的要素
二
私人教练基础理论知识包括：运动生理学，解剖学，生物力学，营养学，特殊训练等
三
私教操作实践，训练全身肌肉的方法，所有的器械的使用方法
四
私教工作流程：从体测到销售，授课，服务，一整套为会员上私教课的流程
五
私教增肌减脂、塑型、人马美臀
六
全功能性训练课程-4项流行私教工具（TRX,药球，健身球，360训练）
七
肌肉放松，有效帮助会员恢复身体，缓解肌肉酸痛，肌肉贴全新训练模式防止肌肉损伤和劳损。
全能私教培训
培训内容
1、健身产业发展趋势
2、私人教练基础理论知识
3、私人教练实践操作
4、私人教练普拉提
5、全功能行训练课程
6、私人教练体测，销售，授课，服务
7、CPR急救，心肺复苏
温馨提示
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