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北京健身核心训练辅导课程培训
核心训练:ABS
风格:自由风格
受欢迎度:★非常简单
也称作腰腹塑型,通过各种的垫上动作训练腰部腹部肌肉,减少腰腹部赘肉的作用非常适合各种腰腹部胖人士
作用:减少腹部,臀部,腿部赘肉。
适合人士:各类肥胖人士。
课程内容
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