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零基础全能中级私教课程

零基础全能中级私教课程

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零基础全能中级私教课程
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
1-2个月
上课地址
北京市昌平区何营路9号康比特健康产业园2号楼
【课程详情】
亚洲运动健康管理培训中心0基础全能中级私人健身教练课程
课程课程类别课程内容
0基础 私人教练培训课程(8周)基础理论课程运动解剖学
运动生理生化
运动训练
实践训练课程抗阻训练
拉伸训练
有氧训练
平衡、速度、灵敏训练
核心力量训练
功能训练:药球、飞力士棒、TRX、健身球、弹力带、敏捷梯、小栏架、标志盘、壶铃、大绳、多功能360、波速球、泡沫轴、FMS
康复
运动损伤防护
心肺复苏
职业认证课程健身教练职业资格
运动营养师
健身俱乐部应用课程体估与数据分析
运动处方的设计原则
特殊人群运动处方设定
姿态评估(高低肩、长短腿、脊柱侧弯、骨盆前倾、骨盆后倾、圆肩驼背、颈椎前引)
私教销售(场地开发、预约技巧、技巧)
私教工作规范及流程

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课程内容以实际授课为准
  • 零基础
  • 初级
  • 中级
  • 高级
  • 周末班
  • 全天班
  • 一对一
  • 钓鱼
  • 跆拳道
  • 竞技
  • 健身
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