18天战士强化营
第一阶段 我是一个兵
目的:塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质,培养讲形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力,养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。
D1上午 迷彩少年集结:入营报道,入营手续;
野战营入住:认识教官、发放及军用物品、组建编制、了解基地环境。●班务会;
●自卫队组建。
下午 开营仪式:宣布“军事强化营”成立,任命各级训导人员并授旗仪式,宣誓、承诺,教官、学员发言;
团队建设:军纪学习、设计队名、队旗、立“军令状”、建立团队归属感。
D2上午 军人形象训练:站军姿,学习军人行为品质,了解掌握军规军纪;
军事基础训练(一):站军姿、跨立、敬礼;停止间转法。●学唱军歌;
●自卫哨、巡逻。
下午 军事基础训练(二):队列综合训练(大队、中队、小队);
拉响警报:紧急集合训练。
D3上午 班队列训练(三):正步、跑步、齐正步互换。●国防教育
●自卫哨、巡逻。
下午 国学讲座:忠、孝、仁、义、礼、智、信
军事技能训练:学习军体拳(男生),防身术(女生)。
D4上午 野外行军拉练:5公里(定向越野);
思维拓展训练:驿站传书(引导营员发挥和想象力,提高营员注意力)。●看军事励志电影;
●自卫哨、巡逻。
下午 走进中国军事博物馆:了解中国人民发展史
军旅文化生活:调节放松心情辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单,打扫室内外卫生。
D5全天 军事装备体验:参观坦克博物馆、轻重展览。登上坦克、装甲车,真正体验生活,增强国防观念,激发爱国热情。●记心情日记;
●自卫哨、巡逻。
D6上午 军事基础综合训练:军事基础训练(一)、(二)、(三)及技能训练。●篝火晚会:快乐大盘点、自我展示;
下午 户外游戏
第二阶段 我能行
目的:通过心理与辅导矫正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的负面心理。结合拓展训练活动培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风,挑战极限,激发潜能,带给营员们无穷回味。针对性引导学员开阔视野,发展能力,系统提员综合素质。
D7上午 心理(八大系统):思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理。●集体生日party;
●自卫哨、巡逻。
下午 军事训练:小军训,锻炼营员体质
D8上午 户外培训●拓展互动晚会;
●自卫哨、巡逻。
下午 法制讲堂:提高营员的法制意识,做个懂法、文明守法的青少年
D9上午 心理健康教育课:通过“八大管理系统”结果,针对性引导学员开阔视野,发展能力,系统提员综合素质。●全军歌咏赛;
●自卫哨、巡逻。
下午 心智拓展活动:1、翻页子;2、水果蹲;3、驿站传书。
D10上午 军事训练:军体拳●国防教育;
●自卫哨、巡逻。
下午 球类比赛:篮球、足球、羽毛球等(选择其中一项)
D11上午 军事定向穿越:一封鸡毛信培养学员,主动、勇敢、坚韧与协作的团队精神。●军歌拉练;
●自卫哨、巡逻。
下午 军旅文化生活:调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单,打扫室内外卫生。
D12上午 阶段总结:心理健康教育心得分享,写总结报告。●看军事励志电影;
●自卫哨、巡逻。
下午 总结评比:评选“健康阳光标兵”。
第三阶段 我快乐
目的:让学员们在享受自然赋予宝贵财富的同时,强身健体,提高生存适应能力;培养学员独立自主、生存救助等各种能力,增强了对灾害事故的应变心理能力。
D13上午 野外生存技能训练:搭灶台、拾柴、野炊、站岗、巡逻行动。●国防教育;
●自卫哨、巡逻。
下午 勇敢者道路:自过晃桥、钻战道、钻网笼、翻山越岭等。
D14上午 求生自救讲座及演示:火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自 救、
躲避地震方法。●自救互救训练交流会;
●自卫哨、巡逻。
下午 求生自救技能实操训练:骨折固定、伤口包扎、止血、搬运,灭火、防盗、水灾、地震、火灾逃生训练等;
自救训练总结:模拟各种灾害环境,进行演习、总结、讨论。
D15上午 安全防范训练:防范生人、正确报警、巧留踪迹、妙用工具、一招制敌;
防绑架演习:自救训练、防绑架——目睹或知悉他人可能被绑架,应该怎么办?家人亲友不幸被绑架时,要不要报案、怎么报案。●记心情日记;
●自卫哨、巡逻。
下午 参观:走进北大校园或清华与学长交流成长经历。感受学府人文气息;
D16上午 团队励志游戏:我们是棒——团队的重要性、合作性●烟花燃放、放飞心情;
●自卫哨、巡逻。
下午 挑战无极限:模拟各种极限场景,挑战孩子的胆识、魄力、舒适区;
沟通无极限:模拟各种沟通场景,营员直接参与活动,提升沟通能力。
D17上午 军事训练:战术训练,匍匐前进。站姿,跪姿,卧姿,瞄准射击。●“家乡美”故事会;
●自卫哨、巡逻。
下午 心语交流:写给父母、朋友一封信,书信定稿,审验、封装。
D18上午 感恩课堂:感恩——生命之旅,用感恩的心面向现在,迎接未来;
闭营仪式:迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、“标兵”表彰、发放纪念品。●感恩晚会:“烛光里的妈妈”;
●自卫哨、巡逻。
下午 我要留言:营员心语、营员祝福、签名仪式;留念合影
整理行装:营员互相告别,结束营期生活。
备注:★十八天课程计划中每天早上训练科目:军事基础训练或文明礼貌操,以及整理内务、内务评比。
★所列活动如受天气等原因影响,总部据情调整顺序。
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