通过三个月的学习，获取健身教练职业资格认证、健身教练专业能力证书、北京市红十字会救护技能证、SPT运动营养师证书等七大证书，获得全国健身俱乐部工作的专业能力。
健身爱好者、健身小白、大学生、体育生、退役军人和准备加入健身行业的人员。
《健身教练职业规划》 （6学时） 《健身教练基本理论与实践》 （90学时）《CPR急救认证》（6 学时）《私教小工具》（18学时）《健体训练》（18学时）《功能评估与康复训练》（30学时)《Boxing格斗训练》(18学时 )《国职认证》（72学时）
学习目标：
专注零基础私人教练培训，健身导师多年实战经验传授，让你平稳直达，不走弯路！
授课对象：
年满18-45周岁
男性身高165cm以上
初中以上文化程度，热爱健身行业，无犯罪前科
身体健康，没有高血压，心脏病，心脑血管疾病，抑郁症，神经分裂症，肝功能不全，癫痫，糖尿病，肾功能损伤，严重伤残等严重妨碍运动类疾病
教材说明：
SPT超级全能私人教练认证（共126学时、30天）
上课时间：
，白天班，晚上班，周末班，寒暑假班，自由安排，或者上课时间段（例10：00-12：00）
课程内容：
第一部分、（行业前景、职业前景、毕业学员、职业素养、）（6学时）
课程内容 健身教练概述 健身教练的必备素质与职业规范
课程概述 健身教练的概念与职责
健身教练的职业模式
建立健身教练证书制度的意义
健身教练必备的素质
健身教练的职业规范
第二部分、CPT基础理论（共72学时）
课程内容 运动解剖学 基础营养学 特殊人群训练
课程概述 解剖学包括运动系统中的骨骼系统，骨连接及肌肉系统
基础营养学包括营养素的生理功能、营养素的食物来源、营养失衡的表现及合理的膳食结构。
特殊人群饮食及训练（高血压、糖尿病、高血脂等）
第三部分、CPT基础实践(共72学时）
课程内容 器械使用、抗阻力技术、力量训练课程编排
课程概述 固定器械使用方法，
器械保护方式，
肌力训练、肌耐力训练、塑形训练
身体常用肌肉的伸展放松技术
增肌训练、减脂训练的运动处方制定
课程效果 （学会膳食营养与体适能评估和制定增肌课程编排、减脂课程编排）
以上就是健身培训课程的全部内容介绍，如需了解更多的健身培训班、课程、价格、试听等信息，也可以点击进入 健身 相关频道，定制专属课程，开始您的学习之旅。
温馨提示
温馨提示
苏公网安备32010402001741
