网站logo
培训课程培训学校厚学会员
课程
  • 学校
咨询服务电话： 400-800-2181
热门项目 学历提升 培训课程 培训学校 优 精品网课 讯息资讯 厚学知道 惠生活
分类菜单
减肥
培训首页> 北京培训> 减肥培训课程> 北京减肥达人训练营-减肥训练营-封闭减肥训练营
北京减肥达人训练营-减肥训练营-封闭减肥训练营

北京减肥达人训练营-减肥训练营-封闭减肥训练营

阳光兴亚减肥达人
参考价格： 电话咨询
咨询电话： 400-800-2181
该校与厚学网暂未合作，平台不确保课程的真实有效性
如有侵权等争议，请及时与厚学网联系处理
立即预约 确认报名
姓名3：
电话：
城市：
想学
什么：
北京减肥达人训练营-减肥训练营-封闭减肥训练营
课程说明
课程级别
高级
培训周期
1-2个月
上课地址
北京市怀柔区庙城镇贝特殿堂
【课程详情】
减肥达人训练营诞生于2006年，国内高端减肥服务机构，运动减肥营全国高端品牌，行业规模和信赖度双佳机构，目前已在北京、上海、 深圳、惠州、三亚、杭州、成都、武汉、郑州、长沙、西安、青岛等地设立营地。至今线下已累计帮助40000余人成功减肥，线上服务450万减肥人群，客户遍及世界350多个城市与地区。
01
核心课程
杠铃操训练

课程是目前全世界各大健身房都在开展的力量训练团体提课。杠铃操课程将有氨运动与无氧运动完美结合，带来了集体健身的革命性突破，适合追求力量训练与有氧训练相结合的健身人群,是快塑造形体、减少脂肪的运动课程。

Insanity

:是目前一种新潮的健身方式， 训练强度十分惊人，通过循环锻炼可以提高人体的新陈代谢，并且帮助消耗多余脂肪和塑造形体的线条。其特点是有效。方便及高强度，不需要任何辅助的器材和设备在短时间内达到消耗的目的。

力量循环

本课程融合无氧训练和有氧训练为一体，让我们在训练的过程中增加肌肉含量的同时又能燃烧多余脂肪，两者 结合训练也是目前国内外公认的减脂及塑型的好训练方式。

器械训练

课程主要是让营员学会如何正确的使用固定器械，因为器械运动轨迹相对固定。训练动作容易掌握，动作难度相应不会太高，容易完成较标准的动作，也相对比较安全。.

02
丰富课程
游戏体能大师
为了让课程更加生动、丰富、有趣，课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中，激发和提升他们的兴趣，以体能游戏的形式代替常规训练。
游戏体能大师
训练效果：将训练与游戏融为一体，提升课程趣味性、互动性以及多样化，调节身心，释放天性，快乐减脂。
游戏体能大师
训练时间：15min 上课方式：团体 难度指数：★★ 燃脂指数：★★ 趣味指数：★ 作用部位：全身
CrossFit交叉训练
CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。
CrossFit交叉训练
训练效果：在有效的时间内，更利于身体得到的锻炼，多样化的训练能提高训练者的心肺耐力、爆发力、速度、协调性、肌耐力、肌力、柔韧性、敏捷性、平衡感等身体适能。
CrossFit交叉训练
训练时间：15min 上课方式：团体 难度指数：★★ 燃脂指数：★★ 趣味指数：★ 作用部位：全身
泵感器械
多以固定器械及力量器械为主，是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练，肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安全、关节压力较小。
泵感器械
训练效果：本课程能延缓衰老、减少肥胖、减少损伤和疼痛、美化身体、改进姿态、消耗更多力量、改善身体对碳水化合物的代谢机能，预防和帮助治疗糖尿病、降低血脂和胆固醇、增加骨密度，减少骨质疏松、关节病以及其他相关疾病，令学员精神更加充沛。
泵感器械
训练时间：15min 上课方式：团体 难度指数：★★ 燃脂指数：★★ 趣味指数：★ 作用部位：全身
03
教学营地
课程内容以实际授课为准
  • 零基础
  • 初级
  • 中级
  • 高级
  • 周末班
  • 全天班
  • 一对一
  • 钓鱼
  • 跆拳道
  • 竞技
  • 健身
  • 游泳

温馨提示

个性定制课程

温馨提示