减肥达人训练营针对成年人肥胖群体常年开设的线上减脂服务机构,以健康饮食+科学运动于一体的科学训练为主导。涵括健康膳食、健康心理、健康塑型等多元服务的健康服务机构为肥胖者个性定制从减重、健康的生活方式改变乃至健康人生态度提升的综合健康服务体系。
内容
1次个人体能评估
28天科学咸脂运动方案
84餐针对性健康饮食督导方案
24小时专业教练全程监督指导
动态调整方案,提高减脂效率
海里减脂干货课程学习
终身VIP免费持续跟踪服务
28天平均减重7-20斤
1 开营预热 身体情况,体能情况,饮食习惯,一一摸底。
2 正式启航 组建班级,天南地北,体态相当,相互促进。
3 轻瘦饮食 营养均衡,, 操作简单,外食加餐,应对有方。
4 轻瘦运动 碎片时间,全程陪伴,无需器械,安全。
5 轻瘦伙伴 共同学习,相互激励,随时畅聊,共享互赢。
6 结营典礼 |营期结束,分享喜悦, 教练点评,总结反馈。
专业指导
28* 24h专业教练全程管控,同行减脂伙伴相互激励共进;统筹,零基础起步,无需器械低成本,安全减脂。
经验成果
专业饮食及运动方案;熟悉科学饮食,摆脱场地限制,碎片化时间利用,避开减肥误区。
成功案例
臻于至善不负所托,助上万学员成功减脂。运动减脂行业正规军,体重控制标准制定者。