课程说明
| 课程级别 | 入门级 |
| 培训周期 | 1个月 |
| 上课时间 | 全日制 |
| 上课地址 | 北京市大兴区宏旭路1号健华体育大厦 |
课程简介
运动康复课程是指通过科学的身体评估找出导致身体疼痛和损伤的薄弱环节,后通过有针对性的身体运动训练使身体恢复正常的运动状态的训练称为运动康复训练。要求学生熟悉深层肌肉的肌肉方向与功能,熟练体态评估技术以及康复手法。
01运动康复基础理论
| 第 一 章 | 国内外运动康复技术的发展 1.五禽戏2.八段锦3.易筋经4.普拉提5.美式整脊6.悬吊系统 |
| 第 二 章 | 健身行业运动康复新概念 |
| 第 三 章 | 康复基础解剖 1.人体骨关节概论2.深层肌肉骨骼系统 |
| 第 四 章 | 基础动作分析 |
| 第 五 章 | 运动康复在教练课程中的应用 |
02运动康复姿势评估入门
| 第 六 章 | 姿势评估介绍 1.什么是姿势2.影响姿势的原因? 3.完美姿势存在么? 4.为何需要施行姿势评估5.谁需要接受姿态评估6.何地适合进行姿势评估7.姿势评估实施时机8.小结9.实操演练 |
| 第 七 章 | 姿势评估事前准备 1.设备需求2.所需时间3.姿势评估步骤4.标准姿势5.记住您的发现6.安全注意事项7.小结8.实操演练 |
| 第 八 章 | 后方姿势评估 1.上半身2.下半身3.实操演练 |
| 第 九 章 | 侧面姿势评估 1.上半身2. 下半身3.实操演练 |
| 第 十 章 | 前方姿势评估 1.上半身2. 下半身3.整体观察:身形4.实操演练 |
| 第 十一 章 | 坐姿姿势评估 1.后方观察2.侧方观察s.实操演练 |
03运动健身行业前景分析
健康意识增强随着人们对健康意识的不断增强，越来越多的人开始注重健身，这为健身教练提供了更多的就业机会
健身行业的发展随着健身行业的不断发展，健身教练的需求也在不断增加。
健身需求的增加越来越多的人开始注重健身需求，这为健身教练提供了更多的就业机会。
健身教育的普及随着健身教育的普及，越来越多的人开始接受健身教练的指导，这为健身教练提供了更多的就业机会。
健身教练的专业化随着健身教练的专业化水平的提高，越来越多的人开始寻求专业的健身教练，这为健身教练提供了更多的就业机会。
健身产业的多元化随着健身产业的多元化发展，健身教练的就业机会也在不断增加，例如在健身俱乐部、健身房、私人健身教练等领域。
课程内容以实际授课为准
温馨提示
