课程说明
| 课程级别 | 入门级 |
| 培训周期 | 一周以内 |
| 上课时间 | 全日制 |
| 上课地址 | 北京化工大学培训基地（朝阳校区） |
课程简介
轮滑课程
面向4岁以上少儿，速滑班，提速，达级，体能，技术。自由式班，初级动作较多，入门较容易，动作花式较多，容易给孩子带来兴趣。编排花式动作，和轮舞，让学员进行自主表演。
轮滑有很强的娱乐性，从速度或技术上的都很是有趣，并且既可以个人单独练习也可以群体游戏。所以无论是平时休闲运动亦或朋友、同学之间举行的小型比赛，通过轮滑这项运动，可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来，适当进行一些活动，从而达到身心放松的目的。
轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，例如促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢，能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。同时，轮滑也是一项健康的有氧运动，一般来说轮滑的大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，而保持有氧运动的佳强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。所以，也有越来越多女孩子把轮滑作为一项改善体形，减肥塑身的运动。
课程内容以实际授课为准
温馨提示
