1 学会识别 发现自己的惯有模式，识别出内在真正的核心需求，运用所学更达成所愿，得到较好的人际关系、亲密关系，内心更加强大，生活更加幸福。
2 获取价值观 深度心理剖析，找到决定自己行为模式的价值观与信念并重塑，使得每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己，认识自己，抓住重点，懂得取舍，和解怨恨伤痛，拥抱幸福快乐。
3 管理情绪 拓宽僵化的思维认知，掌握情绪管理的黄金三角，发掘自身潜能，让自己拥有情绪管理的方法与能量，顺利解决紧张、情感不顺、痛苦焦虑、关系欠佳、情绪不稳、匮乏无力、人情淡漠、现实创伤事件、期待成功等问题。
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