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认识自我改变自己课程

认识自我改变自己课程

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认识自我改变自己课程
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
2-3个月
上课地址
北京市朝阳区酒仙桥北路9号(厂区)7幢1层017号
【课程详情】

课程内容:

1.正确了解自己,发挥人格优势,促进职业发展;

2.剖析原生家庭,疗愈童年创伤;

3.应对日常情绪的策略和方法;

4.自卑蜕变计划-改变认知,突破自己;

5.如何提高抗压力和抗搓力;


课程内容以实际授课为准

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