【课程特色】
发散性思维教学科学理论与实践教学
传授国际健身理念、分享新国际课程
继续教育确保对行业认知和实践能力的不断更新和提升
团队协作
【行业发展】
健身教练是现在非常流行的一种职业。社会发展的越快越好，工作压力越来越大，注重健康的人越来越多，大力支持健康产业，开始提倡全民健身。随着大家对健康的关注程度的提高，大家开始关注自己的体形，身材，以及追求健康的生活习惯。那么在这样的大环境下，健身教练的未来发展前景不可小觑。经过专业培训的健身教练，在健身这一市场是极其缺少的。
【适合人群】
想从事这个行业的
想在这个行业更近一步的
想要锻炼的
【课程内容】
国际私教认证 ACTION
人体解剖学、运动生物力学、功能评估、运动方案设计、心肺训练指引、营养学
功能评估
筛查基本规则、区域依赖、选择性评估测试、功能性障碍恢复、功能异常解决、案例分析
功能性训练理论
特定运动功能、与传统抗阻力的区别、私教中的应用、筋膜系基础理论、功能性周期变化、教学指导技巧
功能性训练实践
十大板块训练、运动支柱训练、模式训练、稳定与补偿、向量与钟摆、负载与卸载、意志品质
垫上普拉提理论 & 实践
普拉提概述、运动原则、基本原则、禁忌症状、瑜伽/普拉提
CPR 理论 & 实践
注意事项、应急救护程序、胸外心脏按压、人工呼吸术、骨折固定、创伤救护、特殊处理
私教销售理论与情景模拟
转介绍与续课、完美流程、营销与赢销、POS
Hi-Low
基础理论、两大类基本动作、动作变化因素、技巧、教学方法、动作提示及口令、课程结构、音乐
Dance Step
基础理论、基本动作名称、基本动作组合分解方法、踏板教学方法、课程结构、音乐、沟通与激励
Dance Aerobic
基本理论、基本动作名称、舞蹈教学技巧、教学方法、课程结构、音乐
Salsation
基础理论、教学风格、教学技巧、音乐、课程结构、发展
Rip
体系概述、课程结构、教学示范、体能强化、分段教学
Fight Fit
明确格斗、拳法教学、手绑带、腿法教学、组合教学、热身、空击、接迎靶、实战、格斗体能、拉伸及放松
PUMFIT
蹦床的历史、蹦床的肌肉解析、课程结构、音乐听与用、供能系统、套路学习
温馨提示
温馨提示
苏公网安备32010402001741
