2010年开始接触并习练瑜伽，2012年师从默瀚。获悠季ttc250小时专业哈他瑜伽教师资格证。系统的学习了古印度瑜伽理论经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》及体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和教学法。
2012年9月担任英派斯瑜伽教练。
2014年5月开始参加Tiwari大师呼吸控制法教师培训课程
2015年 开设瑜伽馆担任主培训师。
2016年 悠季瑜伽进修
证书
悠季瑜伽学院250小时初级教师培训证书
教学背景
2012年开始从事瑜伽教学工作，具有丰富的教学经验。
2015年 成立自己的工作坊。
教学科目
传统哈他瑜伽
教学风格
教学严谨认真，勤于沟通交流，到位地体式纠正，经常给予会员迅速提升，精准每个体式的细节把握和呼吸调整，注重身体内感觉的认知，从而帮助大家更好的领悟到瑜伽的真谛与睿智。
苏公网安备32010402001741
