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太极拳培训班少年强则中国强,提倡全民健身从孩子抓起
今天上午,陈庆源老师受邀在西城区展览路小学教授太极拳,校方赠送锦旗一面,上写:“弘扬传统,普及太极”。 现场有300多名小朋友参加学习,大家练习了马步、懒扎衣等简单的动作,并欣赏了太极拳套路和推手表演。 北京陈庆源太极拳培训中心 2015.1.282015-01-28 -
北京陈庆源太极拳2015年度会员招募中-年终大优惠
即将过去的2014年里,我们由衷高兴的看到每个学员的进步并为大家获得的收益表示祝贺,新的2015年,为让各位学员更好的受益于太极拳,庆源太极为大家精心准备了会员制的学习方式。大家请仔细阅读下方细项,选择出适合自己的学习方案。 ★跟班会员 一、 招收对象: (1)目前所学科目即将到期、需要继续深造的学员; (2)即将到期的老会员; 二、 会员特权: (1)有效期内可到所有练拳场地跟班2014-12-11 -
北京陈庆源太极拳教授陈式太极拳新架二路
陈式太极拳新架二路(亦称炮捶),由太极一人陈发科在老架的基础上创编而成。新架二路拳动作比较复杂,套路中以采、挒、肘、靠四隅手的运用为主,掤、捋、挤、按四正手的运用为负。刚中寓柔、力求坚刚,震脚发力、闪战腾挪、蹿蹦跳跃、松活弹抖,着重于弹性劲的练习。外形上显示极刚、跳跃为主,缓柔沉稳为负的特点。运劲方法要求:以手领身,配合灵活的步法;以刚为主,刚柔相济;以内劲为通元,内不动外不发,一动全动,节节2014-12-11 -
北京陈庆源太极拳教授新架一路(83式)
陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科, 在陈式太极拳老架的招式中,增加了转腕缠绕等动作,由其本人修改,其子陈照奎定型的套路。以掤、捋、挤、按手法运用为主,以采、挒、肘、靠手法运用为辅,动作力求柔顺,拳架舒展大方,步法轻灵稳健,手法之变,身法中正自然,具有卓越的技击、健身、养生作用。 陈式太极拳新架一路有83式,主要特点如下:①缠丝劲明显,要求处处留心源动腰脊,用意贯劲于2014-12-11 -
北京陈庆源太极拳教授陈式太极十三杆
陈式太极十三杆,又称十三大(加上头即为),是陈式太极器械套路中长器械重兵器的一种。杆采用三米多长,尾部较粗的白蜡杆制成。套路以十三个动作组成,故名“十三杆”。太极十三杆,套路短而精,没有舞花动作,一招一势用法逼真,威力无穷。它以沾、缠、绞、拦、披、崩、拖、挂、横、扎、抖、架、挑等杆法,独具特点,是陈式太极器械中的佼佼者。如练此杆,必须有雄厚的拳术基础。练习时要求:裆圆步稳,腰扭臂缠,以相当的内2014-12-11
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