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课程大纲 课程模块入学体测 课时 课程内容 课程目的 APC- 训练与职业营销 30课时 精英执行力课程 掌握执行力心态训练和行为训练；明确目标管理和时间管理；提高职场沟通技巧。 营销战神课程 特色：课程引入欧美流行的互动式、体验式授课方法，不仅只是知道理论，更重视学员熟练运用各项技能，形成行为习惯。课程中引入大量实践活动，让学员真正实现知行合一。2021-09-22 -
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IN BODY体测 分析整体身体状况，识别与把控身体风险因素。 PT的概念与职责 3(赠送) 职业职责 了解健身教练的含义、教练应具备的职业技能、职业形象、职业态度、职业道德。 PAC-专业 基础理论 60 职业规划+健身答疑 跟大家强调从事健身教练行业需要具备哪些能力，还有如何成为一名的健身工作者，以及未来的职业规划。 健身营养学 介绍了2021-09-15 -
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教学目的：学习普拉提大器械中实用，功能全的普拉提核心床，掌握普拉提大器械动作设计的三大底层逻辑，以及熟练的掌握普拉提大器械的课程体验，课程评估，课程搭配，运动计划设计，课程编排，授课技巧，以及课程销售技能。丰富理论知识与谈资，可以让会员感受到变化和效果，拥有3年以上普拉提老教练的教学经验。课程表第一天 上午 普拉提大器械基础理论 普拉提发展史 普拉提六大元素2021-09-15 -
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首先大家要了解的就是普拉提这项运动名字的由来，它是由一位德国的康复创立的一项运动，它的名字是以他的发明者的名字Joseph Hubertus Pilates的最后一节的译音来命名的，并不是字面理解的意思，好像是拉一拉、提一提，这是在他本人去世之后才改名叫普拉提的，在他生前他管自己的这项运动方式叫做“控制学”，以前在台湾，香港一些普拉提的译本里常见的中文译法还有彼拉提、皮拉提、彼拉提斯等，现在中文翻2021-09-08 -
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1、呼吸Breathing一提到呼吸这个词，往往伴随的是神秘和生命，的确，在很多人的眼睛里呼吸是看不见摸不着的，古代文化会用呼吸或吹气表示生命力，例如旧约圣经中提到“ 耶和华，神用地上的尘土造人，将生气吹在他鼻孔里，他就成了有灵的活人，名叫亚当。”（创世记2章7节《箴言》第28章7节参）。中国的神话故事里吹一下可以让人活过来也可以晕倒，中华文化中会用“断气”表示死亡。而正是因为这样，呼吸和气息之类2021-09-08
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