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北京哪家减肥训练营好
北京哪家减肥训练营好?现在很多小孩子生活条件好，体重就开始飞速的增长，那么在哪可以减肥呢?为大家北京小飞人篮球俱乐部2015小飞人趣味减肥训练营。 趣体趣味减肥训练营 导语： 我们倡导科学的运动减肥 我们讨厌枯燥的甩掉赘肉 我们主张合理的膳食营养 趣体，努力让减肥快乐起来! 招生对象：轻度和中度肥胖青少年。(BMI≧25) 教学特点：2015-06-18 -
北京哪里有篮球夏令营地点在哪
北京哪里有篮球夏令营?地点在哪?北京小飞人篮球俱乐部2015小飞人暑假走训营就非常不错，一起来看看吧。 这个暑假去哪儿???游戏??钢琴?英语? N0! N0!! N0 !!! ,好兄弟～!一起来～! 相约在这里，大约在暑期，我们在一起享受每天两小时大汗淋漓带来的身体释放!!! Duang! Duang!!小飞人北京暑假走训营开营啦 区位 校区2015-06-17 -
篮球教学--脚步篇
在篮球运动中, 无论进攻或防守均有其基本步法,进攻的基本步法: 跨步急停(在跑动中急停时使用) 技术重点: 1.一足着地时, 脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力, 另膝头微曲以减低撞击力. 2.身体同时向后仰以减低向前之冲力, 使重心转移, 稍微向后. 3.另一足着地时亦需用力抓住地面以平衡身体, 而重心在两足之间. 跳步急停(在跳起后急停时使2015-05-13 -
增强体能十大秘诀
你若想真正拥有勃勃生机、精力充沛，应从以下十个方面认真做起： 一、定时锻炼。有规律地从事体育锻炼会令你充满活力。首先，体育活动能促进向大脑及人体其它部位供氧。其次，人在活动时容易出汗，而出汗则有助于人体排和焕发精神。最后，与不爱运动者相比，白天定时锻炼者的夜间睡眠质量要高许多，而且后者早晨起来时普遍感到爽快和舒服。若从真正保健的角度出发，你每周应该进行3-4次体育锻炼，每次半小时为宜。2015-05-13 -
防投篮、防传球、防突破
在篮球防守技术中，防持球对手又叫做防有球对手，是防守对方在前场持球而又未运过球的队员。防守时主要是干扰和封阻其投篮，堵截对手的突破，防止对方突破自己的防守，然后封堵对手向自己的身后传球，同时还要根据进攻队员的技术特点与球篮的距离、位置等，运用各种步法有利位置，控制对手的主攻目标。 （1）防投篮： 防守时站在对手与球之间，防守的距离要根据对手离篮的远近而有所不同，对手持球在外围，一般2015-05-13
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