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篮球的传球训练方法
传球，往往能发起一次流畅的进攻，是战术的配合，是组织进攻的基础，决定着比赛的胜负，一次精准的传球，往往也能打乱对方的防守，创造更多的得分机会，下面给大家带来5个传球训练方法。 1、胸前传球 双手持球从胸前用手把球拨出去，而不是用你的手掌推出去，切记这个是要点，不是手推，而是用你的手指去拨球，在练习时，可以找个小伙伴找一定的距离互相传球，从胸前推出去，一定要保持球的平行，不能高不能低。 22022-02-22 -
少儿篮球之拍高球技巧
拍高球 (一)原地拍高球 对于初学者的幼儿来说，他们对球感，熟悉程度都是比较陌生的。在原有的基础上，针对幼儿拍球要从原地不动拍球开始，简称“原地拍球”，把这种拍球方式看成是幼儿往后学习的出发点和起点。原地拍球顾名思义，就是站在自己的位置不移动的拍球。原地拍球的基本的要素分为一个“基本”和“三个要点”分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、双手交替拍球。“基本”讲的是基本站姿，幼2022-02-18 -
幼儿篮球比赛练习方法
幼儿园除了开展幼儿篮球表演外，还可以开展幼儿篮球比赛，这些都需要经历过一段时间的练习才可达到。在开始篮球比赛之前，幼儿要掌握的一些篮球动作技能。在篮球场上我们随处可见的有传球、投篮、运球、配合、跑位。还包括一些关于犯规动作，幼儿容易犯的错误是拿到球部知如何处理，是传?是投?是拿着球跑?下面将详细阐述幼儿篮球比赛中需要掌握的技能和要注意的事项。 根据幼儿的年龄特点和循序渐进的学习要求，比赛一般2022-02-18 -
篮球中的急停方法
突破过人在具体的场景中还会衍生出其他问题，比如在运球加速的过程中，防守者依然拼了命地跟上来贴着你，怎么办? 其实就是：急停!接下来就讲四种急停的方法，甭管防守有多拼，统统全甩得开!不过先说清楚啦，想急停，你得先加速，慢悠悠地运球可没办法急停的啦。 变向/胯下/背后急停 有没有马上想到乔帮主经典的那一球? 这种急停的关键在于最后急停的那一步，看看下图，只有图中右侧的大步，才能实现急刹车2022-01-20 -
篮球中的动作要领
当我们在运球的过程中，遇到防守球员的堵截，可以使用背后运球，通过改变前进的方向，以此来摆脱防守。 那么，怎样练好背后运球? 下面以右手运球，向左侧变向来举例。 在变向的时候，右手把球从背部运到身体的左侧，并且用左手把球运到身体的正前方，直接继续往前运球。 在训练背后运球的时候，要注意两只手之间的衔接，确保左右手可以互相接到球，与此同时，大家也要注重运球的力度，以及两只手运球的默契。2022-01-20
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