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助产士总结的坐月子秘籍，堪称产后百科全书！
传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。 比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活就容易患上子宫下垂等疾病。 助产士总结了坐月子的几个误区和要点，准备坐月子的准妈妈们要好好看看了。 产妇要注意个人卫生 传统上认为：2021-05-24 -
月子里想补血、、下奶，这些水果助你一臂之力！！
坐月子这不能吃那不能吃的这种说法，很过时了，怎么科学坐月子？这回我们专门来谈谈坐月子吃水果这一件事儿。 想下奶，水果吃这2个！ 1、木瓜说到木瓜，很多人都会想到“丰胸”，但其实它的功效还有很多，包括调节血压，浮肿，美体减肥。而且木瓜含有极其珍贵的木瓜素，能够地分解蛋白质，帮助人体吸收营养。 对于新妈妈来说，它还是“下奶圣品”，母乳较少的妈妈可以将木瓜与鱼炖煮后食用，能有效刺激乳腺的分泌。 2、猕猴2021-05-24 -
新生儿护理14条禁忌，轻易碰不得，这都是过来人“血的教训”！
刚出生的宝宝，身体还未发育完全，在各方面都相对比较脆弱。而很多新手父母不懂怎么正确护理新生儿，往往手忙脚乱，自己又焦虑。 对于新生儿的护理是非常的重要，若护理不当，则可能会影响宝宝一辈子。 月嫂们关于宝宝护理方面的知识，总结出了这14条宝宝护理禁忌，宝妈以及新手月嫂一定要牢牢记住1、忌随便亲吻宝宝 感冒、患口腔疾病或肝炎、结核等传染疾病的人亲吻宝宝，很容易导致宝宝得病，还会造成皮炎。 而且成人脸上2021-05-24 -
坐月子护理大全，产妇、月嫂都很实用的哦！
从宝宝出生开始就进入了月子期，新妈妈需要趁此时期恢复怀孕分娩带来的身体损伤，今后的健康。下面我们一起培训月子期的护理常识吧! 一、产后可能出现的两大棘手问题 1：晚期产后出血 什么是晚期产后出血? 分娩24小时后到产褥期内发生的子宫大出血，称为晚期产后出血。 造成产后出血的原因： 子宫复旧不良;剖宫产后子宫切口裂开;产后滋养细胞瘤;子宫粘膜下肌瘤出血等。 预防产后出血的方法： 避免胎2021-05-23 -
月嫂都在做的3个月子汤！营养丰富，宝妈爱喝，还不会发胖！
哺乳妈妈在日常饮食中尽量不要吃辣椒、胡椒、小茴香等，容易引起新妈妈上火、口舌生疮，而且会通过乳汁使宝宝的内热加重。 因此，月嫂姐妹们在做月子餐的时候不要放这几种调料。 月子期第二阶段的加餐还是以粥、汤为主，但这个阶段我们的重点在补气补血、调理脏器，因此今天教的三道月子餐都是侧重这方面的，下面就跟着老师一起来学习吧！ ■ ■■■■ 花生红豆汤生产时的失血会使妈妈有贫血的现象产生，红豆有很好的补血作用2021-05-23
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