课程对每一个人的困惑进行深度心理剖析，建立起彼此连接的安全场愈，运用心理、生活案例、提问反馈、扮演体验冥想、现场即兴展示等多种通俗易懂的方式，使在场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己，认识自己，和解怨恨伤痛，拥抱幸福快乐。建立起强大的心理素质，学会自我情绪管理，树立价值观、建立决策力。
①对心理素质概念的基本认识 ②了解自卑心理的产生和表现 ③学会和自卑人群相处 ④如何培养建立自信
①了解压力的产生和分类 ②了解情绪的分类和面对情绪的自动化反应 ③学会缓解压力和照顾自己的情绪
①了解原生家庭以及对我们的影响 ②学会和原生家庭和解，从原生家庭的影响中走出来 ③学会另一半相处，不在孩子面前否定另一半
①了解什么是沟通 ②掌握沟通的要素和分类 ③学会倾听，学会避开沟通的短板 ④识别掌握一致性表达的核心要素
1.明显减少负面情绪，内心略有松动，有宽容平静的感觉 2.拓宽僵化的思维认知，崭新的视角得以进入 3.发现自己的惯有模式 4.识别出内在真正的核心需求 5.运用所学更达成所愿，得到较好的人际关系、亲密关系，内心更加强大，生活更加幸福，在逆境中更好地找到人生定位，处理好身边的人际关系
温馨提示
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