| 课程级别 | 入门级 |
| 培训周期 | 2-3个月 |
| 上课时间 | 全日制 |
| 上课地址 | 成都市高新区天仁路388号凯德天府701 |
你将收获
200TTC系统瑜伽教练体系
私教精准身体评估
私教营销学管理
维密塑形私教
产后修复私教
康复理疗私教
课程简介
RYS200TTC专业瑜伽教练体系
MAYA Y0GA基础培训体系旨在通过基础培训，让学员在走入瑜伽的过程中通过这套体系掌握基本的瑜伽体式，并在培训过程中强调练习的重要性，达到对体式深入的认识和感受
1、瑜伽认识
瑜伽的认识与含义
瑜伽起源与历史发展
瑜伽经
三脉七轮
影响瑜伽的历史人物
2、瑜伽流派
流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、球瑜伽、弹力带瑜伽、寰宇瑜伽、阿奴莎拉、 昆达里尼瑜伽、悉瓦南达瑜伽、艾扬格瑜伽
3、瑜伽解剖学
瑜伽基础解剖
瑜伽生理学
4、瑜伽唱诵
和平唱诵《SHANTIH.MANTRA》
赞颂帕坦伽利的唱诵《PATANJALI.MANTRA》
上师颂《GURUR.MANTRA》
阿斯汤加开始唱诵《ASHTANGA.MANTRA》
阿斯汤加结尾唱诵
阿奴萨拉瑜伽唱诵《ANUSARA.MANTRA》
5、哈他六业
涅悌法(NETI) 、特拉他卡法（TRATAKA）、道悌法（DHAUTI）
6、调息法
腹式呼吸、胸式呼吸 、完全式呼吸 、喉式呼吸 、自然呼吸
7、体式
58个瑜伽标准体式
100个瑜伽变体
20个高阶体式
8、团课
基础进阶系列课程（入门-中级-）
正位进阶系列课程（入门-中级-）
肩颈进阶系列课程（入门-中级-）
9、瑜伽教学
高温瑜伽、生理期课程 、修复课程、呼吸冥想课程、高阶体式、私教课程、空中课程、职业规划、运营管理课
10、考核
体式考核、理论考核、实践考核
RYS60TTC瑜伽私教体系
四大私教板块
帮助学员开拓瑜伽私教开发能力
解锁高薪瑜伽教练的秘密
产后修复系列
维密塑形私教
康复理疗私教3天
私教营销&身体评估
腹直肌分离之精准评估与有效修复
产后腰椎之赶走腰背部疼痛
产后修复之盆底肌能量建立
产后修复之盆骨修复
产后理疗私教模版教学
产后小班课程腹直肌
掌握塑型私教小工具的使用
掌握超实用技能，团课私教皆受用：
双人训练技巧
马甲线训练方案
蜜桃臀训练方案
背部训练方案
体态训练技巧
美腿练习技巧
完整塑型课件
塑型肌肉解剖理论
塑型私教训练方案
塑型如何打造高挑优雅的气质
塑型团课授课技巧及训练套路
专业的解剖知识
的训练方法
有效的解决客户症状
提高成单率和客户满意度。
有效的掌握肩颈问题的运动疗法。
改善自我及家人健康状态，减少伤痛。
结合肌肉松解 伸展、 、强化、 呼吸和正确运动模式
以正确的理疗手法改善以下常见体态问题：
扁平足/X0型腿/骨盆前倾/腰肌劳损/脊柱侧弯/头颈前引/翼状肩胛/圆肩/富贵包/高低肩
精准身体评估及私教营销课程
温馨提示
