《卓越的时间管理》(1.6万|天）
【讲师简介】
邓涵兮，成都睿鑫企业管理咨询公司特邀讲师，PTT国际职业认证培训师；国际职业训练协会（IPTA）会员；理财规划师（CFP）；2012中国千强讲师；四季性格密码系统创始人；涵生培训管理落地系统创始人；《民营企业家》杂志特约撰稿人、讲师。18年大型企业管理经验：8年企业销售、管理、培训，团队建设及市场开拓管理经验；4年企业管理咨询、系统建设及企业内训经验；6年职业培训师培训经验。曾任：蒙康科纳米技全国大区经理.席培训师.深海电力设备全国大区经理。PICC讲师，理财规划师。
【课程背景】
时间管理（Time Management）就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。
本课程的目标不仅仅定位于帮助学员提高工作效率，而且致力于改善学员的人生质量。使学员明确为持续不断改进而改变习惯的意义，并充分理解时间管理基础计划与优先级划分的重要性，掌握时间管理的方法与工具。
【课程目标】
● 学习——的时间管理知识
● 掌握——有效的时间管理方法
● 提升——系统的时间管理技能及工作效率
【培训对象】
●中基层管理人员及工作人员
●工作人员
●公司全体员工
【授课方式】
● 理论讲授＋案例分析＋视频分享
● 小组讨论＋经验分享＋头脑风暴
● 实战演练＋管理游戏＋情景对话
【标准课时】
1天（6课时/天）
【课程大纲】
一. 职业人士必须学会时间管理
1. 为谁辛苦为谁忙？？？
2. 如果您的余生只剩下三天,您会做哪三件事情 ?
3. 忙要忙的有意义
4. 总结你的时间掌控
5. 时间是什么？
6. 时间的特性
7. “时间”是否能管理
8. 时间管理的关键
9. 学习时间管理的目的
10. 浪费时间的原因
11. 时间管理的本质
12. 时间管理的误区
13. 被你忽略掉的时间
二、成功者首先是的时间管理者
1. 时间平衡模型图
三、时间管理的前提：
1. 使命优先
2. 生命规划
3. 明确目标
4. 目标法则
5. 计划法则
6. 制定时间计划的基本步骤
7. 帕累托法则
8. ABC法则
四、优先管理
1. 要事
2. 时间管理矩阵
3. “莫菲定律”
4. 改变传统的时间观念
5. 如何避免“本末倒置”
6. 压力与你的关系
7. 错误时间配置的陷阱
8. 良好的时间管理习惯
9. 缩短会议时间的规则
10. 学会的技巧
11. 怎样拒绝外界的干扰
12. 会议时间的管理技巧
13. 的文件管理技巧
14. 学习的时间管理技巧
15. 的时间管理技巧
16. 分清任务的轻重缓急
五. 时间管理的基本方法：
有效时间管理的几大工具
1）. 月工作规划
2）. 周工作计划
3）. 每日工作日志
4）. 月时间管理分析总结
5）. 备忘录
六. 业余时间管理
七. 领导时间管理
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