壶铃是一個历史悠久的训练器材，可追朔到17世纪的东欧。壶铃有别于一般训练器械，壶铃训练学习的是对抗壶铃的惯性，动量传导及动态稳定，优点相当多其中也包含肌力,肌耐力,爆发力,敏捷性,协调性等等，是目前功能训练的佳选择之一。
KBC国际壶铃认证是进入基础壶铃训练的佳选择，若是有了壶铃训练经验，透过KBC皆更进一步的了解科学化训练及课程安排。合适人群：想要从事壶铃健身项目的健身教练或者爱好壶铃健身的运动人士。
UPFIT KBC壶铃认证国际培训优势：
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2、全新的培训理念，不仅让你获得一张证书，从KBC壶铃的起源、训练动作到课程设计一站式培训，让你直接具备给会员上课的综合能力;
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