猪排饭是一种亚洲式菜式,是以猪排作为主菜搭配其他配菜的一种饭类料理。猪排饭多数为东亚地区的快餐主食,例如日本,台湾,香港。但一些东南亚,例如泰国和越南,都有比较地道式的猪排饭,例如香茅猪排和泰式烤猪排饭。随着潮流改变,一些食店也会用猪颈肉来代替。
1、里脊肉切片用肉锤或刀背拍打肉的两面,至变薄变大,放入盘中加少许盐,黑胡椒粉,料酒腌几分钟,腌肉的时候准备配料,洋葱去皮切丝。
2、小碗中加2勺料酒,3勺生抽,1勺糖,加半碗水调匀,准备三个小盘,分别放入面粉,鸡蛋液,面包屑。
3、腌好的肉排先沾普通面粉,抖掉多余的粉后裹蛋液,再均匀地沾上一层面包屑,小锅中放油,油热后中小火炸熟取出备用。
4、炸好的肉排切成块,再准备些海苔剪成小条,平底锅放少许油,将洋葱放入炒香。
5、倒入调好的料汁,加入肉排煮开。
6、鸡蛋打散,将打散的蛋液浇在肉排上,煮至蛋液凝固至熟取出摆在米饭上,撒海苔丝,搭配蔬菜就可以吃了。
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