心理素质基础课
心理素质包括人的认知能力、情绪和情感、意志品质、气质和性格等方面。当今社会，心理素质是决定成败的重要因素，消极的心态会消耗你的精力、拖垮你的斗志，保持良好的心态是成功的必备要素。
你是否在当众表达表达的时候会紧张？
你是否在公众表达的时候脸红、害羞、紧张到呼吸急促？
你是否在和领导沟通的时候心理畏惧紧张？
你是否在和客户沟通的过程，因为紧张不好意思而忘词？
你是否觉得自己遇到一些小事儿就很焦虑？
华生教育《心理素质》让良好的心态伴随你一生
课程目标：
一、 正确的认识情绪
二、 通过专业的心锚训练，帮你突破内心的恐惧
三、 提升心理素质状态，自卑心理
四、 掌握情绪管理技巧，解读负面情绪，释放压力
五、 增加内在能量的提升，让身体放松。
课程优势：
一、 情绪管理
运用情绪管理4部分，深度克服紧张，随时随地掌控自己的情绪，提升抗压能力。
二、 自我实现
检视当前价值观的排序，发现我们固有的信念模式，从新增加资源，让人生更加轻松快乐。
三、 调整生命状态
情绪释放、信念调整、理清焦虑，让身心更加轻松。
课程目录：
一、 针对性辅导心理问题
由二级心理咨询师，对学员进行个案雕塑治疗，运用专业手法解决心理问题，打开心结，心理压力、痛苦、紧张与障碍。
二、 互动体验教学
课堂采用互动式、深度体验式教学、让学员在轻松的课堂氛围中打开心扉，建立积极乐观的心理状态。
三、 实践掌控情绪
指导学员情绪垃圾，在任何情况下掌控情绪，明确目标，培养抗压的专注的心理素质能力。
四、 身心通透体验训练营
训练随时随地的动作，打开内在能量，疏通情绪，让身心更加放松。
温馨提示
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