空中瑜伽
圆你一个飞行的梦
仰视需要勇气，俯视需要底气
如果你想飞翔，我给你翅膀
F L Y
空中瑜伽是一项塑形减脂且趣味性十足的瑜伽运动，利用空中吊床，完成各种瑜伽体式的伸展，从而塑造出完美的肌肉线条！
练习者在空中感受自己的身体受重力作用努力保持平衡，长期坚持练习空中瑜伽不仅可以促进身体血液循环，达到更好的人体排效果，还能达到纤细手臂，美腿，丰胸美臀的效果！
课程亮点
01
还原本真的空中瑜伽
回归真实基础和有效的空中瑜伽，包含空中理疗、空中体式提升、创意编排、私教运用、减肥塑形、空中舞课程
02
不同维度的空中瑜伽
融合理疗塑形等课程的精髓，推展课程的维度，创造更多的价值，不管是体式串联还是课程编排给予您超值，具有价值的内容！
03
不管你是第一次还是第几次学习空中瑜伽，你都会想知道：
u如何使空中课程不止停留在拍照、美，而是“回归练习”本身
u如何让空中课程的有趣体现出“市场价值大化”，实现会员2次，3次转换？
课程介绍
空中瑜伽7日全新体系
M.Y.FL Y
【7日全新空中理疗|塑形|舞韵序列课】
全新的空中体系区别于传统凹造型的空中瑜伽体系，立竿见影的塑形+一秒成单的私教理疗+提升艺术层次的舞韵，使你的教学更具有落地性，更具有深度，锁定女神粉，等你来飞！
DAY1
1.空中瑜伽的定义、起源、
2.空中瑜伽的安全设备
3.空中瑜伽的热身效率
4.空中塑形马甲线课程
5.空中瑜伽普拉提的呼吸方法和手法
6.空中瑜伽所出现的问题，评估方法和解决方案（如手臂粗壮：手指关节肿痛：晕：疼痛淤青：肋骨外翻和骨盆前倾等）
DAY2
1.空中塑形类美背序列体式
2.空中开肩私教促成方案
3.影响效果的原因
4.空中团课的示范课教学
5.解析科学实用的空中塑形课程编排
DAY3
1.空中脊柱理疗的私教促成方案
2.空中塑形美臀（预防骨盆前倾）系列体式
3.空中理疗牵引术-脊柱修复系列体式解析
4.整理总结
DAY4
1.如何利用吊车促进淋巴排达到美腿效果
2.空中舞韵的定义，起源、注意事项
3.基础空中舞韵的热身、呼吸、发力技巧与连贯结合
DAY5
1.空中舞韵“双点”成品示范课教学
2.技巧精讲
3.空中舞韵的技巧与观赏性结合
4.空中舞韵教学法
5.编创的原则
DAY6
1.双吊床的基本要素
2.双吊床的运用原则
3.初级“双吊床”空中舞韵成品示范课教学
4.串联解析
5.空中的身体修复
DAY7
1.课程的演讲
2.备考模拟复习
3.串联考核
4.毕业礼“教销一体之空中女神的养成”
5.逆生长之路的延续
导师介绍
温馨提示
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