成都海浪篮球进阶培训

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课程说明

课程级别

入门级

培训周期

1-2个月

上课地址

成都市武侯区武兴四路11号中鼎大厦内院

【课程详情】

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海浪—篮球进阶像海浪一样坚持不懈勇往直前

提升侧向的运动模式，完成更多形式的反击能力，提高传球能力，使学员拥有像海浪一样坚持不懈、勇往直前的精神。

招生对象
适龄6-12小球员技术进阶战术培养
课程目标
2v1行进间传球选择组织进攻、抢篮板意识及技巧、2v口两人行进间传球、进阶功能性训练、稳定奔跑接球、原地传球给奔跑的人、折返运动模式的建立
课程内容
进阶体能+进阶训练内容，更流畅做出快速的加速运球，完成2打0及2打1模式，有防守的1打0
教学方式
版块化循环训练(体能和技术复合式)，着重引导球员自我突破，版块针对一个技术动作，模块针对体能、技术和球的结合性训练，例如:基础班抱膝，进阶班抱膝+转髋
训练器材
在岩石的基础器材之上增加重球、软重球、脚步垫、轮胎、传球框、对抗垫、干扰棒、跳绳
训练装备、服务
训练球衣+球+速干衣课后点评+作业+作业点评，增加参赛FBDA+FBA