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游泳好处 1、游泳它是一种全身性运动,不光可以减肥,还可提高你的心肺功能;是消暑的佳选择; 2、 也是项从头至脚都能得到锻炼的运动。长期从事游泳锻炼,不光能有效地防治感冒、颈椎、肩肘、关节、呼吸道及心......
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