成人芭蕾
为什么芭蕾舞演员有着他/她独特的高雅气质?即使在人群中都不会被埋没一眼就能发现她/他的与众不同?为什么除了专业芭蕾舞演员出现了那么多业余的芭蕾舞爱好者?这是因为越来越多的人们对芭蕾舞,这种历史悠远的优雅的运动的认识.
芭蕾是一种内外兼修的训练。正统的芭蕾训练能增强人们的韵律感,提高身体协调性和记忆力,塑造优雅的体型仪态.进而从内而外地改善气质,让人充满自信。从这一点上来说,芭蕾作为健美身材、提升气质的一种方式,任何人,不管男女老少都能从这种优雅的运动中获益!
成人芭蕾初级班
从0基础开始学习,用正确而简单的教学方法,使没有接触过芭蕾的人们轻松入门,指导学员学习芭蕾舞,提高审美意识,认识芭蕾特有的肢体语言,掌握芭蕾舞的基本动作。不仅训练出高雅气质,在练习中改善肌肉线条。
有计划有步骤的学习基本芭蕾手位、脚位,四肢柔韧性、协调性的练习,基本舞步的练习。循序渐进由地面、把杆到中间,因材施教,为日后学习打下扎实的基础。
针对人群:0基础的人群。
曾经有过一些基础的人群。
成人芭蕾初中级班
在掌握了一定的芭蕾基础动作之后,开始学习更多的基本动作和连接动作,对重心和协调性训练较多,将肢体的刻板美提升到自然美阶段,根据学习情况有少量足尖练习。
针对人群:已经掌握了基础动作的人群
成人芭蕾中级班
通过长期练习,已经能够完成从把杆到中间的整套组合。学习侧重提高对身体的协调能力和乐感能力,可以全身心地投入到芭蕾舞的表演之中。根据情况进入剧目学习,使身体各部分的控制能力和支配能力得到加强。上课内容以把杆和中间为主,有技巧和足尖练习
针对人群:有两年以上学习经验的人群
掌握芭蕾基础和协调性较好的人群
成人芭蕾班
加强动作的流畅性和技巧的娴熟性,提高学生的表演能力和身体表现力,根据学习情况排练个人变奏和小型舞蹈。上课内容以中间、旋转和跳跃动作为主,加强足尖练习。
针对人群:有五年以上学习经验的人群
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