重庆儿童跆拳道馆

　　重庆家企业型跆拳道企业公司

　　世界跆拳道联盟黑带段位考核中心中国跆拳道协会级位证书颁发单位

　　一、少儿跆拳道培训课程前景介绍：

　　跆拳道训练中严格的礼仪会使孩子受到良好的熏陶和潜移默化的教育，培养孩子勤奋、认真、刻苦、礼貌的品德。跆拳道坚强不屈的精神能激发孩子的信心、勇气与斗志，培养勇敢、坚强的个性和乐观、自信、开朗的性格，使其免受社会不良风气的影响，成为一名身心健康的青少年。另外跆拳道独特的训练方法，能有效促进骨骼发育，对青少年形体塑造和增进身高有很大的好处，据长期观察发现，练习跆拳道的儿童比不进行锻炼的儿童平均身高高3-5cm左右。

　　培养目标：通过系统培养，使学员能够掌握跆拳道的基本动作，提高学员的身体协调性和反应能力，培养良好的行为习惯。

　　1、知礼，增强; 2、健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使儿童的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。 3、启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。套路练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，能提高儿童的协调性，因此非常有利于发展儿童的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了和创造力。 育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了儿童的空间知觉;此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。 总之，练习跆拳道对儿童身心的影响是巨大的，儿童学习跆拳道可以培养孩子们顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的精神和坚韧不拔的品质意志，练就人克己礼让、宽厚待人和见义勇为的道德品质，更能够强健学生的体质，开展此项运动，一定能让我校的体育课更具特色。

　　毕业证书：由世界跆拳道联盟或中国跆协统一颁发跆拳道的证书。

　　教学内容(分三个阶段)

　　第 一阶段

　　1跆拳道基本动作：系统掌握跆拳道基本动作要领

　　2专项素质：提高学员的身体协调性和爆发力

　　3基本素质：提高学员的身体柔韧及体能素质

　　4上课时间：平时上学课后、周末或寒暑假业余时间

　　第二阶段

　　1、跆拳道基本腿法

　　2、跆拳道基本品势

　　3、跆拳道实用防身术这一阶段深入学习跆拳道的基本腿法有9种：前踢、横踢、前横踢、后踢、下劈、侧踢、后旋踢、旋风踢、双飞踢等

　　如果您今天留心的话，会发现越来越多的人练习过跆拳道，跆拳道运动已经逐渐成为大众喜欢和学习的项目，在跆拳道馆会，能够经常听到学员高吭的发声，那是一种青少年力量和自信的象征。跆拳道不仅是一项奥运或是武道项目，它更是一项修练身心的课程。青少年学习跆拳道不仅可以修自信心，更能培养良好人格素质，培养学员对社会的认识和人生的感悟。

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