1.带球（带球跑位，带球转向）
提高球员主导控球，反应机制，如何跑的更快加快带球速度，转身切球及动作
2.防守（均衡人数1V1/2V2,不均衡人数1V2和一个小组）
基础提高及球权转换中的沟通，延缓前锋队员进攻速度，重新获得后卫支持
3.传球（控球状态、定向性、组合型）
球员们利用双脚和脚的不同部位传球，如何为球员创造空间，以便在不同的情况下取得成功。
4.接球（地面，空中）
提高基础技术，接球控制，如何脚触球
5.射门（射门技术）
球员的射门距离和角度（长-短）及进球的各种方式
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