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重庆六合学校分享颈椎推拿注意事项
中医推拿是治疗颈椎病的一种常用方法，而且效果不错。通过对穴位的按压可缓解局部肌肉痉挛，改善局部血液循环，加强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，达到解除症状的目的，因此适用于大多数的颈椎病患者。今天我们要说的是颈椎推拿注意事项，大家可以做个了解。 1、正确的对颈椎病确实很有效，但有些地方的按摩师由于本身并没有经过系统专业的中医推拿培训，缺乏对颈椎解剖结构的基本了解，可能出现越按越重的现象。颈椎2021-03-31 -
如何预防颈椎病？重庆六合学校给大家几点建议
劲椎病现在已然是一种常见疾病了，特别是在白领一族种占比相当高，那么平时要如何预防颈椎病呢？跟重庆推拿培训学校一起来看看吧。 1、保证正确的坐姿，尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直。睡觉时不可俯着睡，枕头不可过高、过硬或过平。枕头的高矮软硬要适中，一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成2021-03-30 -
夏季手脚冰凉怎么回事有哪些方法能调理
手脚冰凉是许多人患有的毛病，即使是在炎热的夏季也会出现冰凉情况。那么夏天手脚冰凉是怎么回事？重庆六合学校带大家一起了解一下。 夏季手脚冰凉的原因 1、末梢循环不好 在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,末梢神经循环不好造成的。 正常情况下,在空调房中备一件小外套,感觉冷时及时穿上,多动起来等就2021-03-29 -
春季应该如何预防疾病呢？
民间谚语谓：“春捂秋冻”，意思是说春秋两季气候变化比较明显，机体对此要有一个适应的过程。春季不要过早减去棉毛衣服，秋季则不可过早增厚保暖。上午春意暖暖，下午却寒气袭来。如果过早地减去棉毛衣服，寒气就会乘虚而入，伤及人的阳气，伤风、感冒、支气管炎等呼吸道疾病会缠身难愈。 怎样做到“春捂”防病呢？我们一起往下看！ 其一 不忙减衣 初春到来，气温回升，但这个回升是一个渐变过程，气温会忽高忽2021-03-27 -
春天老犯困？犯困时候用这几招来提神
万物复苏，恢复生机的好时节，但为什么很多人却总是犯困呢？整个人感觉特别疲倦，整日提不起精神来。春季犯困的原因有很多种，常见的有人体血液和气候的影响。气温回升后，人体皮肤毛细血管扩张，血液循环就会变得旺盛，身体的血液的量也会开始增加，供给大脑的血液流入减少，导致大脑的氧气不足以及脑神经细胞兴奋度偏低，使得人呈现的意志精神低迷，躯干无力等现象。在工作学习时间段里犯困怎么办？除了休息还有哪些方法可以抵御2021-03-25
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