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白领健身拥有完美翘臀
现在公司的白领基本就是做都不在活动的，吃饭都可以外到公司。久而久之，发现自己的臀部慢慢变扁了?穿上紧身裤再也找不到原来臀部紧实挺翘的曲线了?看到经常爱健身爱运动的同事人家的身材还是穿衣很好看，羡慕人家，不用羡慕她们你也可以拥有翘臀，下面和567GO国际健身学院一起去练习下面5个动作，只需要5个动作让你重新拥有傲人翘臀。 悬空蹲坐 动作要领：双脚分立，与肩同宽。胯部缓缓下降，想象自己坐在一张2017-06-14 -
做健身教练有哪些技能？
同样作为健身教练，为何有的人众人热捧，谁也想成为受欢迎的健身教练。今天和567GO国际健身学院去看看。 想要成为一名健身教练，需要学习专业的知识很庞杂，其中基础的就是有专知识和专业技能的掌握，这两项是作为健身教练行业长期发展立身之本。但除了专业知识和专业技能之外还必须学会一定的技巧。 好比是一幢大楼的销售，专业知识和专业技能就是都具备，为何有的大楼销售的快，而有的慢。其实健身教练和销售也是2017-06-14 -
健身教练培训帮助没读高中完成健身教练梦
健身房常常可以看到人员众多的情况，喜欢健身的人群很广泛，现在坐办公室的人群非常容易出现颈椎腰椎和各个关节的病痛，下班了也都来到健身房锻炼，这时候选择健身教练指导是很多人的选择，做健身教练环境和薪酬让人们有所羡慕，很多没有基础的人也想去做健身教练这个职业，觉得健身教练不仅可以有健壮的身体，还可以帮助更多想通过健身改变目前的身体状况的人们，自己还可以有高薪资。但是，有的人在想我没有读高中，能做健身2017-06-14 -
重庆效果不错的健身培训机构
重庆效果不错的健身培训机构？中国中产阶级会成为健身俱乐部的主流。虽然诺贝尔和平奖尤努斯的乡村银行模式让经济学家看到了原来不可想象的第三世界广阔的农村金融市场。但是，这种模式不适合健身行业，作为非生活必须品的健身消费，只能够产生在温饱之后的需求层次。 健身，有这些！ 一个完全的健身方案应当包含吃(饮食)，练(训练)，睡(睡眠)三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，这般2017-05-06 -
重庆健身培训教练哪家好
重庆健身培训教练哪家好？目前，各个行业的竞争者都把创新作为公司发展的基础，能够将各种新兴技术和边缘行业进行整合的公司已经取得了高速的发展，健身行业里将来的生存者，也会是整合信息技术、跨行业资源的佼佼者 健身，还些都得看! 饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及2017-05-06
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