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夏日来袭，还在为孩子天天呆在家里玩电脑而担心吗？既然是放假，何不去参加一种有利身心又能锻炼身体的活动呢？
重庆篮球培训中心， 创立于二零零九年八月，是重庆专业的青少年篮球培训机构。本培训中心所有教练员均为专业篮球运动员，并且从事着的教学训练，有着常年带队训练经验。我 们以专业的训练方法为指导，结合我国青少年运动机能和性格特点，制定出一套适合中国青少年篮球训练的教学大纲
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重庆篮球培训中心创立于二00九年八月，是重庆专业的青少年篮球培训机构。本培训中心所有教练员均为专业篮球运动员，并且从事着的教学训练，有着 常年带队训练经验。我们以专业的训练方法为指导，结合我国青少年运动机能和性格特点，制定出一套适合中国青少年篮球训练的教学大纲对学员进行指导。
报名对象：年龄在8—16岁的少年，男女不限，身体健康。
培训地点：南岸区五公里工商大学体育学院篮球场
培训日期：
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重庆暑期篮球，羽毛球培训班
多球精练！实战指导！即到即学！小班授课！滚动开班！价格给力！！！
篮球、羽毛球是充满乐趣的运动，往往伴随着激烈的对抗和团队合作，能让孩子懂得团队合作的重要性不只以自己的为中心。体育为了满足广大青少年对篮球、 羽毛球的热爱与梦想，感受篮球、羽毛球带来的热情和快乐，养成良好的运动习惯。我们继续举办寒暑假、周末篮球、羽毛球训练营，让体育培训引领您孩子的 健康成长
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1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤
2、要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”
3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术
4、发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他
5、后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球,并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间，还有就是
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重庆篮球培训建立于2009年8月，是重庆专业的青少年篮球、羽毛球培训。
学校老师均为篮球运动员和羽毛球专业训练员，有着常年带队训练的经验。
结合我国青少年的运动机能和特点，研究出一套适合的教学大纲。
学校教学场地众多，开展的业务包括：篮球、羽毛球、中高考体育专业培训等
咨询400-8588-587 咨询QQ：
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1、半蹲跳
①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，
②向上跳离地面少20cm到25cm。(若你觉得容易的话，你可以跳至25cm-30cm)。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤。
2、抬脚尖(提踵)
①首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫�
②脚尖抬到高点
③再慢慢放下，完成一次。
3、台阶
①找张椅子来，
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重庆篮球培训中心创立于二00九年八月，是重庆专业的青少年篮球培训机构。本培训中心所有教练员均为专业篮球运动员，并且从事着的教学训练，有着 常年带队训练经验。我们以专业的训练方法为指导，结合我国青少年运动机能和性格特点，制定出一套适合中国青少年篮球训练的教学大纲对学员进行指导。
报名对象：年龄在8—16岁的少年，男女不限，身体健康。
培训地点：南岸区五公里工商大学体育学院篮球场
培训日期：
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招生新资讯
培训对象：重庆广大青少年6岁以上
基础班：青少年儿童是打好篮球基本功，身体长高的好时期
初级班：学习篮球初级技术，巩固基础，提高篮球技能，强化身体素质
：在有较扎实的基本功后巩固丰富个人技术，加强身体对抗能力，提升篮球的同时积累篮球经验
咨询热线：400-8588-587
：https://www.houxue.com/cq/xuexiao-77329.html
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篮球暑假篮球培训开班了
亲爱的家长您还在为孩子的健康成长苦恼吗?还想给孩子报各种学习补习班吗?不如让孩子们加入我们篮球寒暑假(周末)培训班吧,让您的孩子放松一下,丢掉小眼镜,换上篮球服,感受篮球带来的热情和快乐,养成一种运动习惯。让篮球培训引领您孩子健康成长!
教练员:山西省省运会名,并获得有价值球员。代表三门峡参加河南省十运会取得第三名。进入大学参加西北赛区大学生联赛第三名。代表教委参加
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尊敬的家长：
篮球培训中心暑假班将于6月29日开班，考虑到今年天气炎热我们将改为室内篮球馆训练。
收费标准：50/课时
训练地址：重庆市南坪四公里
我们期待孩子们的加入！
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扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。
补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。
领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
一传：获球者由守转攻的次传球。
盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设
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让您的孩子喜欢运动爱上篮球，远离电脑和游戏从繁重的学业中解脱出来.
篮球爱好者，无论哪里都是球场，拿起心中的篮球，成就自我的伟大。
脱皮龟裂的皮球不能消磨我们半点的意志；
伤筋动骨的痛楚无法打击我们强大的心脏；
严寒酷暑的天气无法阻挡我们前进的步伐；
篮球本身只是个代名词，当我们与之融合在一起时，我们得到的不单只是健康和快乐，更多的是一种品质：
在传球中我们学会了无私
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