专业的训练团队,创新的训练模式,的训练环境,全心全意为小学员充实暑期,健康成长,培养篮球乐趣服务。极光少儿篮球培训班,让小学员开心,更让家长放心,随时欢迎前来参观极光篮球优质的培训课程及条件!
教学特色:
教练——专业少儿篮球教练带领的团队(已培养了一批的小球员)
环境——长沙市内的训练环境,室内落地镜训练场地,室内训练场馆,灯光球场
设备——美式纯进口的健身训练器材(一般培训班绝不具备)方法——拒绝枯燥,传统的训练方法,将游戏,设备,学员,完美的结合起来,在乐趣中让小学员体会到篮球的魅力
练习篮球的好处:
1. 提高身体素质
篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能,因此打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,可训练全身的肌肉活动及肌肉力量,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以可以提高人的弹跳力。
2. 锻炼身体的灵活性
打篮球同时也课训练感官系统反应,可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球可以提高跑、跳、投等基本活动能力,发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质,促进青少年的身心正常生长发育。
3. 有助于身体长高
在打篮球的同时能训练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度,对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育,让您长得更高。
4. 培养团队意识
团队意思是每个孩子在融入社会前所应具备的必要素质。经常从事篮球运动,有利于提高群体意识,团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。同时,更可体验「参与比输赢更重要」的道理。
以上就是篮球培训课程的全部内容介绍,如需了解更多的篮球培训班、课程、价格、试听等信息,也可以点击进入 篮球 相关频道,定制专属课程,开始您的学习之旅。
温馨提示
温馨提示