长沙极光篮球美式精英培训

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课程说明

课程级别

入门级

培训周期

一周以内

上课地址

长沙市韶山南路家乐福旁路桥大厦B座207

【课程详情】

湖南篮球美式训练基地，青少年美式训练发展联盟。我们敢说：这样的科学先进的训练您在湖南找不到第二家！
长沙市极光体育运动有限公司旗下极光美式篮球训练，真正和国际接轨的篮球精英训练模式，着力于改变国内传统篮球培训的枯燥乏味以及进步缓慢的现状，杜绝类似拉体能和千篇一律的低端训练模式。
训练内容：篮球实战训练和篮球身体素质训练
实战训练，围绕个人技术，运球，传球，脚步，投篮，突破，；团队配合，跑位，防守，技战术训练。专业且多变丰富的训练方法，细节决定成败，大大提员对篮球的兴趣度，让您练就艾弗森般流畅的控球,乔丹般飘逸潇洒的投篮，詹姆斯般野兽一样的身体素质和各种让对手防不胜防的进攻技巧。
身体素质训练，根据您的具体身体情况，针对性制定计划，带您练习风靡全美的NBA,NFL球员所采用的CR0SSFIT训练方法，短期内提高你的体能，力量,耐力,爆发力,平衡性,心肺功能,敏捷型,精准性等十项高端身体素质。美式的弹跳以及速度，爆发力训练,教练配合下加入神经控制性训练，让您将身体素质训练迅速转换到球场上真刀真的对抗和实战中并合理运用，更可大大加强抗干扰和对抗的能力，甚至灌篮和晃倒对手不再是梦想。再由专业运动营养师给您制定的健康营养餐为您的训练提供源源不断的动力，让您不仅在球场上更是在工作和学习中活力十足，战斗力充沛！
训练场馆：湖南专业的美式运动能力训练馆，进口训练器材，落地镜控球训练房，核心训练房等。

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