极光寒假篮球培训

致青春运动概念中心

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课程说明

课程级别

入门级

培训周期

一周以内

上课地址

长沙市韶山南路家乐福旁路桥大厦B座207

【课程详情】

一期教练——专业美式训练教练带领的团队（已培养了一批各大院校球员）
环境——长沙市内的训练环境，室内落地镜训练场地，室内训练场馆，灯光球场
设备——美式纯进口的健身训练器材（一般健身房绝不具备）
方法——美式训练方法（NBA,NFL球员所采用）：短期内提高你的体能，力量,耐力,爆发力,平衡性,心肺功能,敏捷型,精准性等十项高端身体素质——融合瑜伽精华热身法（国内创，由国际注册瑜伽导师制定）

教学效用：
提升篮球技巧——基础的运球投篮，到的球星常用的过人，脚步,投篮,防守等技巧和细节,让您练就艾弗森般流畅的控球,乔丹般飘逸潇洒的投篮，和各种让对手防不胜防的进攻技巧。美式的弹跳以及速度，爆发力训练方法,教练配合下加入神经控制性训练，让您将身体素质训练迅速转换到球场上真刀真的对抗

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