湖南卡耐基《心理素质》训练课程

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课程说明

课程级别

入门级

培训周期

一周以内

上课地址

长沙市雨花区侯家塘街道韶山北路298号汇富中心A座

【课程详情】

卡耐基《心理素质》训练课程

认识自我情绪管理挖掘潜能迈向成功

课程功效：

1、深层了解自身性格，正确为自己定位，更易把握人生航船方向。

2、能够轻松应对压力，合理调节情结，主宰自己。

3、增强自身心理素质，为成功打下坚实心理基础。

4、增强自信，找到真正自我，实现人生意义的突破与超越。

次序	板块	内容
讲	认识自我	采用心理剧与相关的性格与气质等心理测试，指导学员分析自身的性格与气质等心理特质；深刻而地认识自身优势与不足，使学员达到正确定位，自我悦纳的目的。
第二讲	管理自我	通过情绪与压力测试，模拟真实压力情景，提供有效而实用的应对压力的工具，引导学员正确面对压力，并教给学员科学的放松方法，使学员能够合理调节情绪，真正成为自己的主宰。
第三讲	激发自我	采用的个人动机与归因方式测试，分析经典的成败个案以及学员成功与失败的亲身经历，使学员认清归因误区，进而改变不当的归因方式，同时结合别开生面的互动培训游戏，挖掘学员自身潜力，为成功打下坚实的心理基础。
第四讲	成就自我	通过自信心测试，结合可操作的独特的镜子技巧与心像技术，使学员学会积极的心理暗示，让学员增强自信，体验成功的感觉，找回真正的自我，从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作，实现人生意义上的突破与超越。